Od grubasa do ananasa
-
emti
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 24 mar 2014, 20:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Hej wszystkim. Znowu się zabieram do biegania. 31 lat leci przy wzroście 166 no i 96 kg. Początek już był tempo na 4 km powyżej 6:50 czyli trucht. Do tego plan siłownia aby w przyszłym roku do lipca zaliczyć 70-80 kg no chyba że się uda mniej.
-
niuniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 398
- Rejestracja: 14 gru 2010, 16:14
- Życiówka na 10k: 48:46
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Łask
- Kontakt:
Masa opór topór!!!
- To niemożliwe!!
- Tylko jeśli w to wierzysz.
- Tylko jeśli w to wierzysz.
-
emti
- Rozgrzewający Się
- Posty: 2
- Rejestracja: 24 mar 2014, 20:45
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
http://connect.garmin.com/activity/586792087#
No to dzisiejsze bieganie zamieszczam , tempo słabe ale lepsze słabe niż siedzenie na kanapie
dzięki wszystkim za wsparcie
No to dzisiejsze bieganie zamieszczam , tempo słabe ale lepsze słabe niż siedzenie na kanapie
dzięki wszystkim za wsparcie-
stokrota_81
- Rozgrzewający Się
- Posty: 10
- Rejestracja: 18 wrz 2014, 09:35
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
NIECH MOC BĘDZIE Z TOBĄ!
