, ale ja potrzebuje motywacji, a najchetniej jakiejs zorganizowanej grupy. Gdzie moge znalezc w Warszawie, innych, zaznaczam - poczatkujacych- biegaczy, ktorzy nie lubia biegac sami? dzieki..Jagajak zacząć biegać?
-
jaga13
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 28 cze 2014, 13:49
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
witam, szukam porady w jaki sposob zaczac biegac? Wiem, ze trzeba wlozyc buty i i po prostu wybiec z domu , ale ja potrzebuje motywacji, a najchetniej jakiejs zorganizowanej grupy. Gdzie moge znalezc w Warszawie, innych, zaznaczam - poczatkujacych- biegaczy, ktorzy nie lubia biegac sami? dzieki..Jaga
, ale ja potrzebuje motywacji, a najchetniej jakiejs zorganizowanej grupy. Gdzie moge znalezc w Warszawie, innych, zaznaczam - poczatkujacych- biegaczy, ktorzy nie lubia biegac sami? dzieki..Jaga
Ostatnio zmieniony 28 cze 2014, 14:43 przez jaga13, łącznie zmieniany 1 raz.
-
Taki sobie
- Stary Wyga
- Posty: 173
- Rejestracja: 06 cze 2014, 13:49
- Życiówka na 10k: 40:25
- Życiówka w maratonie: 3:37:05
Witaj. Może poszukaj, czy jest w Twojej okolicy organizowany jakiś bieg. Jeżeli tak to idź tam i porozmawiaj z ludźmi. Ja sam w poprzednią niedziele (mimo oporów) dopiero zaliczyłem debiut. Biegacze to otwarci ludzie. Każdy z każdym bez problemu porozmawia.
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Jaga, biegów Ci u nas dostatek.
Różnych treningów też.
Co sobotę są na kilku stadionach organizowane zajęcia dla początkujących: Skra, Agrykola, Targówek. To sie nazywa BiegamBoLubię, każda sobota 9:30.
Co do imprez, to polecam: kalendarzbiegowy.pl
Różnych treningów też.
Co sobotę są na kilku stadionach organizowane zajęcia dla początkujących: Skra, Agrykola, Targówek. To sie nazywa BiegamBoLubię, każda sobota 9:30.
Co do imprez, to polecam: kalendarzbiegowy.pl
-
Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Jutro polecam Ci to: http://kalendarzbiegowy.pl/samsung-iren ... s-run-2014
Zapisy się zakończyły, ale możesz się dołączyć towarzysko, nikt Cię nie wyrzuci.
Zapisy się zakończyły, ale możesz się dołączyć towarzysko, nikt Cię nie wyrzuci.
-
piano079
- Wyga
- Posty: 64
- Rejestracja: 26 kwie 2014, 22:27
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
A jeśli nie za każdym razem masz czas na wspólne zajęcia, zacznij od planu 6-cio tygodniowego z tego działu i też będzie bardzo dobrze 
-
Taki sobie
- Stary Wyga
- Posty: 173
- Rejestracja: 06 cze 2014, 13:49
- Życiówka na 10k: 40:25
- Życiówka w maratonie: 3:37:05
Jaga pochwal się wrażeniami jeżeli byłaś na biegu.
