zaczynam po raz kolejny:)

[konrad-q]

Witam

[maly89]

Masz 170cm wzrostu i 110 kilogramów wagi. Nie słuchaj tego co mówią inni - to na pewno widać. Mówię to, bo znam to z autopsji. Cały post wydawał mi się napisany w stylu - "Jestem zajebisty, ale mi się nie chce". Pewnie bym nawet nie odpisywał gdyby nie to zdanie: "mam dość bycia tłustym prosiakiem, chcę coś ze sobą zrobić". Dla mnie to już jest dobry początek. Tylko nie licz, że ktoś coś za Ciebie zrobi. To Ty podejmujesz walkę.
Rzuć okiem na to może Ci pomoże.
Bieganie, a odtłuszczanie
Pamiętaj, że przede wszystkim musisz polubić bieganie. Bez tego ani rusz. Nie da się na dłuższą metę robić czegoś wbrew sobie. A jedynie systematyczny trening przyniesie oczekiwane rezultaty.

Powodzenia

[konrad-q]

"Jestem zajebisty, ale mi się nie chce"

, buhahaha dzięki mały89, wiem że widać dlatego czas ruszyć dalej a nie płaszczyć dupy przy kompie. dzieki za linka.