
kochani pewien dylemat - najpierw o mnie:
facet
45wiosen
185 od ziemi
i niestety jeszcze 98/99kg (było w lutym 112)
moje poczatki były straszne. zaczynałem od orbitreka teraz bieżnia/bieganie (dzisiaj np 45min biegu około 7,5 km czyli tempo można rzec nic specjalnego). co do celi, to najbliższy - przebiec 10km, kolejny, poniżej godziny.
ale do sedna. używam pulsometru i do pewnego momentu było ciekawie tzn "pracowałem" w 3 strefie czyli około 77% HRmax. disiejszy trening i poprzedni zakonczył się na poziomie 88%
plik "1" pokazuje coś normalnego
natomiast "2" nie wiem jak zinterpretować bo, tempo to samo, w zasadzie wszystko to samo
więc co jest z moją pompką? czy może pulsometr zdycha (baterii nie wymieniałem w nadajniku od lutego)
podajcie jakieś wskazówki, proszę
dzieki
Artur M