Pierwszy bieg od lutego- 9km

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
ismrider
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 5
Rejestracja: 23 paź 2013, 21:44
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Hej,
Mam 17 lat, trenuję kolarstwo górskie, i zawsze w okresie między grudniem a lutym biegałem. Zazwyczaj było to około 13 km co 2-3 dni, ponieważ nie przepadałem za tym, wolałem pojeździć na rowerze, ale od 2 miesięcy miałem strasznego lenia i na rowerze jeździłem bardzo rzadko, około godzina dziennie. Od jakiegos miesiąca myślałem, czy dałbym radę przebiec maraton w kwietniu(ponieważ 18 lat będę miał pół miesiąca wcześniej) który odbędzie się w Łodzi. Pierwszy raz poszedłem biegać w piątek i przebiegłem 9km z śrdnią 5:49min/km
W planach miałem bieganie również w niedzielę, ale sakwasy nie pozwoliły mi na to. Wczoraj tj. wtorek przebiegłem 6.31km z średnią 5:15min/km. Czuję się teraz dobrze, także myslę że do końca tygodnia będę biegał ok 6,5 km.
Chciałbym dowiedzieć się od was, jak uważacie, czy maraton w tym wieku mi zaszkodzi, czy mogę spróbować swoich sił?
Pozdrawiam,
PKO
Awatar użytkownika
Antek Emigrant
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 171
Rejestracja: 02 gru 2011, 09:00
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zaszkodzić to Ci nie zaszkodzi. Pytanie tylko czy wkrótce znowu Ci się coś nie odmieni i bieganie nie znudzi Ci się na korzyść roweru.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ