Tak że jest się z czego cieszyć.Dziś 40 minut wolniutkiego truchtu i 6 szybkich przebieżek po 20sek, W sumie trening trwał 60 minut więc chyba przyzwoicie.
No jeszcze chociaż 10 kg zgubić i można będzie myśleć o poprawianiu szybkości - chyba
Puki co powoli a do przodu
