Przerwy podczas biegu
-
saint
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 776
- Rejestracja: 24 cze 2003, 22:19
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
przerwy na marsz maja bardzo dobry wplyw na organizm, zmniejszaja ryzyko kontuzji, przyspieszaja regeneracje po treningu i polepszaja wyniki na zawodach (w stosunku do biegu ciaglego), sam stosuje od dawna i polecam