Poprawna technika biegu

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
Awatar użytkownika
Lisciasty
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 13 lis 2011, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Witam,
Naczytałem się już dość dużo na ten temat, ale mam wątpliwość czy czytanie teorii + oglądanie filmików może wystarczyć
żeby nauczyć się biegać poprawnie, czy niezbędne są konsultacje na żywo z trenerem?
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!
PKO
b_j_j
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 244
Rejestracja: 26 mar 2007, 21:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ktoś kompetentny musi spojrzeć na ciebie z każdej strony. Jednak jak wiadomo każdy orze jak może, więc jeśli nie masz na kogo się zdać dobrą opcją będzie nagranie swojego biegu i ewentualne porównanie techniki twojej z jakimś wzorem.
calk
Wyga
Wyga
Posty: 76
Rejestracja: 19 mar 2012, 20:34
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Lisciasty pisze:Witam,
Naczytałem się już dość dużo na ten temat, ale mam wątpliwość czy czytanie teorii + oglądanie filmików może wystarczyć
żeby nauczyć się biegać poprawnie, czy niezbędne są konsultacje na żywo z trenerem?
Zgłosiłem się się do biegania z trenerem , z myślą się nauczę się czegoś nowego
Polecam . Wiem na czym stoję i jakie plany na przyszłość.
Bieganie zacząłem 8.01.12
Obrazek
Crocodil
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 584
Rejestracja: 02 wrz 2011, 10:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Liściasty, najłatwiej będzie jeśli wybierzesz się na spotkanie BiegamBoLubię i porozmawiasz z trenerem :)
Awatar użytkownika
Lisciasty
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 13 lis 2011, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Byłem, aż jeden raz. Potem albo kobita pracuje w sobotę a ja siedzę z trzodą, albo coś znowuż innego wyłazi :(
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!
Awatar użytkownika
Ewa123
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 320
Rejestracja: 05 lis 2011, 14:17
Życiówka na 10k: 40,16
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Beskidy

Nieprzeczytany post

Lisciasty pisze:Byłem, aż jeden raz. Potem albo kobita pracuje w sobotę a ja siedzę z trzodą, albo coś znowuż innego wyłazi :(
Co to jest "trzoda"?
Awatar użytkownika
f.lamer
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2550
Rejestracja: 23 lis 2011, 10:10
Życiówka na 10k: czydzieści9ipół
Życiówka w maratonie: czydzwadzieścia

Nieprzeczytany post

no świnie trzeba oporządzić i kurom paszy dać!
Self-improvement is masturbation.
Now, self-destruction…
Awatar użytkownika
Lisciasty
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 978
Rejestracja: 13 lis 2011, 21:10
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Trzoda domowa, potwory, słowem moje drogie dzieciaczki :>
Gdy na rzyci zgolę włoski, jestem piękny, jestem boski!
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ