Witam !
Otóż dzisiaj mam trening z koszykówki, na którym muszę być i koliduje mi on mocno z treningiem bieganym, który mam zrobić.
http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 ( wtorek, 2 tydzień )
Czy po prostu zamiast robić trening, wystarczy, że porządnie się wybiegam na koszu, czy też muszę później iść jeszcze pobiegać zgodnie z planem ?
