melduje, ze pod dluzszej przerwie (od listopada) dzis wrocilem do tematu spokojne 5km na biezni i czuje sie swietnie - myslalem, ze bedzie znacznie gorzej.
Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do witania wiosny bieganiem
Pozostań w pokoju, a ruchy miej roztropne, aby uderzając się w łokieć nie natrafić na to miejsce które czyni prąd