Nowy i zielony
-
Ciernograf
- Stary Wyga
- Posty: 174
- Rejestracja: 02 gru 2007, 21:17
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chorzów
- Kontakt:
Nie chce zakładać nowego tematu, bo pytanie, które zadaje jest dziwne. Czy to prawda, że bieganie powoduje "wyjście brzucha" czyli tzw. efekt mięśnia piwnego :D?
-
Arczi_wu
- Wyga
- Posty: 111
- Rejestracja: 29 gru 2009, 02:06
czytałem o takim czymś. Pisało to w MD o tym że rozciągniete mięsnie brzucha własnie tak wyglądają jak taki brzuszek troche od piwa nawet jeżeli jesteś szczupły. W md pisze jak temu zapobiegać tzw o ćwiczeniach na skracanie mięsnie brzucha
Wszystko czego potrzebujemy do życia mamy w głowie, a głowa często używa 100 tys wymówek by sobie odpuścic wysiłek lub coś pożytecznego dla nas.
-
Arczi_wu
- Wyga
- Posty: 111
- Rejestracja: 29 gru 2009, 02:06
Cześć to znów ja mam pytanie moge przebiec normalnie 12x2 itp itp ale podczas biegu bolą mnie stopy, myślicie ze to minie czy są na to jakieś cwiczenia ?:>
Wszystko czego potrzebujemy do życia mamy w głowie, a głowa często używa 100 tys wymówek by sobie odpuścic wysiłek lub coś pożytecznego dla nas.
-
Arczi_wu
- Wyga
- Posty: 111
- Rejestracja: 29 gru 2009, 02:06
chciałbym sie pochwalić :D dzisiaj zaliczyłem 31minut 40 sekund i 84 setne :D. Jak się chce to się może. :D
Wszystko czego potrzebujemy do życia mamy w głowie, a głowa często używa 100 tys wymówek by sobie odpuścic wysiłek lub coś pożytecznego dla nas.
