Czy start to dobry pomysł?

Stawiasz pierwsze kroki? Tutaj szukaj wsparcia, pomocy i zachęty. Wstąp i podaj rękę tym, którzy dopiero nabierają pędu.
chyrzap
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 3
Rejestracja: 13 cze 2009, 21:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Białystok

Nieprzeczytany post

Witam.
Zacząłem biegać kilka miesięcy temu dla zdrowia i poprawienia ogólnej sprawności, nie myśląc o żadnym poważniejszym treningu. Rozbieganie poszło sprawnie, z dziwiła mnie natomiast łatwość w powiększaniu pokonywanego dystansu. Kilkanaście kilometrów dziennie trzy razy w tygodniu przestało robić na mnie jakieś większe wrażenie.
I tu się zaczynam zastanawiać czy nie jest to zbytnia wiara w siebie
Wracając do tematu, pewnego dnia wpadłem na dość karkołomny pomysł jak dla mnie, czyli wziąć udział w maratonie warszawskim. Z tego co wyczytałem amatorzy też tam biegają. Zacząłem przygotowania korzystając z planu treningowego dla początkujących. Wszystko szło dobrze. Mój ostatni bieg to 26 km w tempie 5:16/km, chyba nie najgorzej. Było to dwa tygodnie temu. Kilka dni później dopadło mnie jakiś dziwne uczulenie na nogach, co skutkuje przerwą w treningu do tej pory. Mam nadzieje, że za kilka dni z tego wyjdę i co wtedy?
Tu mam pytanie ,czy mam wrócić do treningu tak jak gdyby nic się nie stało i wystartować w we wrześniu? Czy mam odpuścić i zacząć znowu biegać na spokojnie, w końcu mam mizerną jak na razie liczbę wybieganych kilometrów.
Może po prostu porywam się z motyką na słońce, a te moje plany to przerost ambicji.
:niewiem:
PKO
Forest Gump
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 310
Rejestracja: 10 paź 2008, 12:08
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Irlandia

Nieprzeczytany post

wróć do treningu i sprawdź czy przerwa odbiła się na twojej kondycji, jeśli wszystko będzie ok to ciśniesz do maratonu,



maraton po kilku miesiącach biegania jest jak najbardziej do przebiegnięcia, w końcu to tylko 42km, pozdro Forest!!!
RUN FOREST RUN!!!
Awatar użytkownika
asik_zoo
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 209
Rejestracja: 13 sie 2009, 23:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nowy Dwór Mazowiecki

Nieprzeczytany post

Ja też chcę w tym roku zadebiutowac w Maratonie Warszawskim, a tempo mam słabsze, chociaż dłuższy "staż". Więc spoko. My, debiutanci, powinniśmy się nawzajem wspierac. :-)
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Awatar użytkownika
run
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 479
Rejestracja: 07 maja 2009, 14:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Warszawa / Dąbrowa Leśna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

chyrzap - Biegnij! Ja też debiutuję w Warszawie. Zacząłem przygotowania w maju na 150 dni przed MW, możesz na moim blogu poczytać jak NIE przygotowywać się do maratonu ;)

Zajrzyj na temat dla debiutantów:
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... start=2370
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ