Bieganie po plaży.

[gram]

No to jadę nad morze życzę wszystkim przyjemnego bieganka i wypoczynku jak kto potrafi .Gdy wrócę napiszę jak się biegało nad morzem.Pozdrawiam wszystkich -GM

[majonez87]

je ostatnio biegałem dwa razy (po 6km) w hiszpani na plazy i boso biegłao sie naprawde dobrze! oczywiscie na mokrym piasku... tylko łydki mnie potem bolały, ale to chyba dlatego, ze jestem początkującym biegaczem:)

[gram]

jestem nad morzem i teraz mogę coś powiedziec na pewno-po plaży najlepiej biegać boso,blisko wody. przynajmniej tu gdzie jestem czyli w Ostrowie koło Jastrzębiej góry.Plaża czyściutka ,każdego wieczora chodzi człowieczek z wykrywaczem metali .Petów nie widziałam wcale.Miła to wycieczka z Ostrowa do Jastrzębiej Góry i z powrotem.Woda przyjemnie chlodzi stopy piaseczek miekutki,teraz wiem jakie przyjemne jest bieganie po plaży.W całej okolicy rośnie tutaj piękny sosnowy las ,można sie zabiegac na smierć po miekutkim mchu i piaszczystych lesnych scieżkach niewyobrażalna przyjemność.Dzisiaj biegłam 15 kilometrów z małą przerwa na odparcie ataku wiejskich kundli.Nigdy nie myslałam,ze potrfie tyle przebiec.Pozdrawiem wszystkich.GM.

[ott]

Witam,
biegając w butach ( głupi bylem 18k po asfalcie) zaczeło bolec mnie kolano i pomimo przerw nic nie pomagało. W zeszlym tygodniu bylem nad morzem i zaczołem biegac boso po plazy i po kilku biegach ( ostatni 1h 20m) ból kolana minoł. teraz mam za soba trening w butach ( już tylko w parku) i jak na razie jest ok!!!

[artur511]

Właśnie jestem w Grzybowie k. Kołobrzegu. Wczoraj przebiegłem 12 km brzegiem plaży do Kołobrzegu. Plaża czysta, gładka, tylko spacerowiczów trzeba wyprzedać i wymijać. Blisko wody biega się cudownie - szkitki są smagane przez fale, delikatna bryza... no miodzio!
Polecam wszystkim.

Tylko jak na złość nie wziałem ciuchó do biegania...

[Novik-HKP]

Amatorom biegania po plaży polecam bieg Cztery Mile Jarka w Dziwnowie. Za rok, oczywiście, bo tegoroczny już się odbył...