a ja mam kryzys :(

[gram]

oooo zauważyłam,ze moja gadatliwość przysporzyła mi już trzech brzuszków! żeby moja kondycja rosła w takim postępie nie miałabym nic do napisania w tym poście.

[Grzechu76]

Wspólne bieganie jest nie tylko przyjemniejsze, ale też założony dystans pokonuje się subiektywnie dużo szybciej niż samemu. Ba, okazuje się, że biegnie się i rozmawia na tyle miło, że możnaby przebiec więcej niż było w planie. Polecam!

[profilone]

Mam taki sam problem jak niektórzy tutaj. Tzn biegam od około miesiąca i ostatnie 4 dni miałem wolne od pracy. Myślałem: super, pobiegam sobie, na spokojnie i w ogóle.

Okazało się, że rano za późno wstawałem i już później nie miałem ochoty biegać wcale. Dziś rano kolejny raz nie chciało mi się wstawać i znów nie pobiegłem To mnie najbardziej wnerwia - moja chęć spania jest większa niż chęć biegania.

Zna ktoś dobry sposób, żeby skutecznie wstać rano ok. 6.00? Z góry dzięki za pomoc

[Grzechu76]

Jedyny znany mi sposób, a przy tym skuteczny to wcześniej się położyć. Można się też zmuszać, ale wystarczy że to samo trzeba robić wstając do pracy, a bieganie ma być przecież przyjemnością.