Problem z HRMAX

[gr0chu]

Witam mam nastepujacy problem z policzeniem mojego HRMAX mianowicie przyjmuje niewielka dawke leku, betablokera o nazwie Concor
jego opis dzialania jest taki:

Concor jest selektywnym blokerem receptorów ß1. Zmniejsza on działanie tzw. hormonów stresu na serce, które wydzielają się w zwiększonej ilości w wysiłku fizycznym lub psychicznym. Dzięki zablokowaniu receptorów tych hormonów Concor zmniejsza frekwencję uderzeń serca oraz objętość krwi pompowanej na minutę, przez co ciśnienie krwi ulega obniżeniu. Zmniejszona praca serca zapobiega napadom dławicy piersiowej w chorobie wieńcowej.
Maksymalne działanie leku pojawia się między 2-4 godziną po jego podaniu i utrzymuje się około 24 godzin.

Biore go głownie ze wzgledu na dosyc nieprzyjemne skurcze dodatkowe jakie miewam i aby zapobiegac kolataniom serca zwiazanym z silnym stresem, a nie z powodu jakiejs choroby. Dawka jest minimalna ale czy powinienem w tym przypadku wprowadzic modyfikacje do wzoru na HRMAX (np odjac z 10 uderzen/min) czy zignorowac to i liczyc normalnie?

[radjin]

z takimi pytaniami to raczej do kardiologa, chyba niestety niewielu z nas może pochwalić się dyplomem lekarza

[gr0chu]

Dzis pobieglem pierwszy raz z pulsometrem z ustawionym HRmax normalnie wedlug wzoru. Poniewaz biegam aby pozbyc sie tluszczu to z tego co wczytalem powinienem biegac miedzy 60 a 75% HRmax. No i co sie okazalo jakbym dokonal jakis modyfikacji tak jak myslalem (obnizyc o 10uderzen/min) to chyba musialbym sie czolgac zeby miec tetno na tym poziomie . Takze problem sam sie rozwiazal.