Moje bieganie-refleksje:)

[olo123]

Biegam od maja 2007r czyli juz ponad rok. Pamiętam mój pierwszy .,,bieg" -celowo napisąłem słowo bieg w códzysłowiu, gdyż byl to raczej marsz z elementami biegu, serce waliło jak oszalałe a ja myslałem, ze umre po ,,treningu". Obecnie biegam codziennie 13 kilometrów w czasie 1,4 godziny. Wiem że nie jest to rewelacyjny czas ale cieszy mnie to ze moge przebiec taki dystans i ze codziennie chce mi sie biegać. Ostatnio kupiłem sobie buty do biegania, mysle o zakupie pulsometru. Może kiedyś wystartuje w maratonie. Pozdrawiam wszystkich rozbieganych

[alexel]

No to gratuluje!!! rok to sporo !
Jestem pod wrażeniem , żę biegasz codziennie, też bym tak chciała, ale boję się przetrenuję, może za rok.....
Jestem ciekawa jak u ciebie z wagą przez ten rok? Nie wiem jaki był pierwotny cel że rozpoczełeś biegać.Opowiedz więcej!

[olo123]

W ubiegłym roku w lipcu miałem pojechać na rowerową pielgżymkę do Rzymu i dlaatego zaczołem biegać. Jeśli chodzi o wage to nie spadła ona wcale przy wzroście 1,70 waże 70 kg. Mam nadzieje że waga zacznie spadać kiedy zaczne racjonalnie sie odżywiać i zrezygnuje z ulubionych słodyczy. Pozdrawiam

[Browser]

Tak tylko ze wage masz prawidłową to czego jeszcze żadasz od swojego organizmu.

[alexel]

No jak na faceta waga super. widocznie to jest ta granica a słodycze....mmmmm znam ten ból, też mam ten problem, tylko żę ja chce schudnąć!!!
to chyba kwestia sprytnego rozwiązania czym te słodycze zastapić, kiedy się ma na nie ochotę