Strefy tętna Garmin a badania wydolnościowe

[Footbrun96]

Cześć!
Mam pytanie do osób, które mają doświadczenie zarówno z zegarkami Garmina, jak i z profesjonalnymi badaniami wydolnościowymi (np. testy laktatowe, VO2max itp.).

Czy zauważyliście duże różnice pomiędzy strefami tętna wyznaczonymi automatycznie przez Garmina a tymi, które wyszły Wam z badań wydolnościowych?
Jeśli tak, to jak duże były te rozbieżności ?

Zastanawiam się, na ile można ufać strefom z zegarka i czy warto się nimi kierować bez dodatkowych testów.

Z góry dzięki za odpowiedzi!