Coospo HW9 - opaska na "bicek"

Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Coospo HW9

Strona domowa: https://coospo.com
Oficjalne wideo: https://youtu.be/hc4hUMx7k7Y

Porównanie opasek na przedramię, biceps:
https://coospo.com/pages/product-comparison
Obrazek

Nabyłem ją na Ali, od oficjalnego sprzedawcy, w jakiejś promocji, za 113 zł:
https://a.aliexpress.com/_ExhHwRP
Obrazek
Bez promocji:
https://pl.aliexpress.com/item/1005007205491103.html

Ceny u nas można sobie sprawdzić w sieci :tonieja:

Czas pracy baterii - 35h
Ten model ma pomiar zmienności tętna HRV.

Dlaczego ją kupiłem?
- cena czyni cuda CCC; :bum:
- do ćwiczeń w domu, zegarek wtedy ściągam;
- jak się sprawdzi, to i do biegania, szczególnie zimową porą, jak zegarek będzie np. na bluzie, kurtce.

Pas HR zimą też miewa kaprysy, szczególnie w początkowym okresie biegu, ze względu na elektrostatyczność.
Ja dodatkowo mam często problemy ze skórą, podrażnienie od pasa. Od H10 mniej, ale z tego powodu pozbyłem się pasa Garmina.
Dopadł mnie też syndrom szybkiego wyczerpywania baterii w Polar H10 :wrrwrr:

Polar Verity Sense jest super. Testowałem ją wcześniej, ale kosztuje sporo więcej.
Oryginalna wymienna opaska do PVS kosztuje prawie tyle, co tu cały zestaw.

Paczka z Ali dotarła w ciągu około 10 dni.
Mała koperta z opisem zawartości:
Obrazek
Chyba dla służb celnych.

Obrazek
Obrazek

Zawartość: czujnik, załączone dwa paski, magnetyczny kabel do ładowania i instrukcja EN.
Obrazek
Instrukcję można pobrać również ze strony domowej:
https://coospo.com/pages/download-center
https://cdn.shopify.com/s/files/1/0636/ ... Manual.pdf
Lub: https://device.report/manual/8600419

Recenzja od The5k:
https://the5krunner.com/2023/08/08/coos ... eview-h9z/
Recenzje wideo:
https://youtu.be/4qfqPAoJQKA?t=266
https://youtu.be/rLGjAtjJsNU
https://youtu.be/2OOR0RQ9NHs

Apka producenta:
- na Android: https://play.google.com/store/apps/deta ... coosporide
- iOS: https://apps.apple.com/us/app/coosporide/id1551782668
W sumie jest ona zbędna.
Screen z apki:
Obrazek
Zainstalowałem, bo myślałem, że może znajdzie nowe firmware, ale nic nowego apka nie pokazała.

Zakładam ją na biceps:
Obrazek
Obrazek
Obrazek

Jest wygodna. Nie mam żadnych zastrzeżeń.

Ćwiczę z nią systematycznie. Kilka razy też pobiegałem.
Dam nałożone wykresy porównawcze z H10, bez opisywania, ale czasami na screenie jest info :spoczko:

Rozgrzewka z kilkoma różnymi przebieżkami:
Obrazek
Te kilka skoków, to poprawiałem opaskę, przesuwałem ją i mocniej dociągnąłem.

Parkrun pobiegniety na maksa:
Obrazek

Tu powiększony wycinek rozgrzewki:
Obrazek

Na razie jestem zadowolony.

Po zakupie czujnik był tylko częściowo naładowany. Podłączyłem pod ładowarkę i naładowałem do pełna.
Mam teraz około 5h zarejestrowane aktywności i ciągle pokazuje 100%.
Zapisuję, by zobaczyć, ile wytrzyma.

Sparowałem w telefonie HW9 z apką KubiosHRV oraz HRV4Training, celem sprawdzenia, czy apki zrobią poranny test HRV.
Poszło bez żadnego problemu. Nie widziałem w pomiarze jakichś odchyleń. Taki mój standard.
Zrobiłem pomiar tylko dla sprawdzenia, bo w tym przypadku, wolę jednak używać H10, skoro go mam.

Garmin nie rejestruje z opaski zmienności pulsu. Normalnie tego nie widać, ale można sprawdzić to w Runalyze.
Jak biegnę z pasem H10, to mam w aktywności, w Runalyze, wykresy związane ze zmiennością pulsu: Interwały R-R, Kolejne różnice, Wykres Poincaré, DFA-a1 (opis).
Z tego co pamiętam, to taka sama sytuacja była z Polar Verity Sense.

Na razie tyle. Wnioski pozostawiam do "własnej aranżacji" :spoko:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
New Balance but biegowy
RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 688
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Nieprzeczytany post

Świat się kończy Jarku... chińskie wynalazki, tanie Garminy ;) Zupełnie jakbym siebie widział jakiś czas temu.
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

@RMC przesadziłeś z tym "jakiś czas temu" .😁

***
Na stronie domowej producent posiada też oryginalne opaski do HW9:
https://coospo.com/products/armband-str ... te-monitor
Nie widziałem ich na ALi.
Zobaczymy, ile wytrzymają dwie, które mam w komplecie.

Edit:
Ze strony producenta:
https://coospo.com/a/faq/article/57799
- Jak często należy wymieniać pasek?
-Jeśli używasz pulsometru codziennie, wymieniaj pasek co sześć miesięcy.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Wlasnie zamowilem na Ali za 12.89 EUR :spoczko:

Na Amazonie w cholere drogo, 59 EUR :grr:
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

@Sikor niecałe 13 Euro? Nie pomyliłeś się?

Zmieniłem ceny na Euro i widzę tak:
Obrazek
https://pl.aliexpress.com/item/1005006525731703.html
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Awatar użytkownika
Sikor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4978
Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
Życiówka na 10k: 40:35
Życiówka w maratonie: 3:13:29
Kontakt:

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 30 paź 2024, 11:12 @Sikor niecałe 13 Euro? Nie pomyliłeś się?
Sprawdzilem jeszcze raz: zaplacilem 12.89 EUR. Jakas oferta "na dzien dobry" :taktak:

Teraz jak wchodze, to cena wynosi 27 EUR z hakiem.
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

No to nieźle trafiłeś.
Nie miałeś wcześniej jakiegoś zwrotu na Ali?
Może ci zminusowało kwotę końcową?
Ewentualnie jakaś super oferta dla nowych?
Nic tylko się cieszyć.

Wysłane z mojego SM-S916B .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
hosipag
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 17
Rejestracja: 05 lut 2023, 13:30
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za recenzję.
keiw pisze: 29 paź 2024, 16:05 Garmin nie rejestruje z opaski zmienności pulsu. Normalnie tego nie widać, ale można sprawdzić to w Runalyze.
Chodzi o to że przy aktywnościach w Garmin Connect nie pojawia się wykres tętna?
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Nie, wykres tętna to nie zmienność pulsu.
Wykres tętna masz normalnie.
Parkrun z opaską:
https://connect.garmin.com/modern/activity/17379286396

Chyba "Częstotliwość oddechu" jest związana z pomiarem HRV. Tego może nie być, ale nie jestem pewien, bo mój Forerunner 165 nie ma tego również z pasem.

HW9 obsługuje Bluetooth 5.0 & ANT+, więc można ją połączyć praktycznie z każdym urządzeniem.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
banama
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 225
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 29 paź 2024, 16:05 Jak biegnę z pasem H10, to mam w aktywności, w Runalyze, wykresy związane ze zmiennością pulsu: Interwały R-R, Kolejne różnice, Wykres Poincaré, DFA-a1 (opis).
Z tego co pamiętam, to taka sama sytuacja była z Polar Verity Sense.

Na razie tyle. Wnioski pozostawiam do "własnej aranżacji" :spoko:
Jarek - jeszcze raz. Czy ta opaska Coospo zmierzy również Interwały R-R podczas biegu?
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Dobre pytanie.
Ostatnio napisałem, że nie, ale dementuję :bum:
Już wyjaśniam.

Miałem HW9 połączoną z zegarkiem przez BT. Dziś wpadłem na pomysł, by połączyć ją poprzez ANT+ i z telefonem przez BT. Chciałem sprawdzić, czy inne połączenie będzie miało wpływ na jakość rejestrowanych danych.

Wywaliłem połączenie BT w zegarku i dodałem czujnik poprzez protokół ANT+.

Tu nałożony puls ANT+ i BT:
Obrazek
Różnic oczywiście nie ma i nie powinno być, ale chodziło mi o to, czy czasem przy jakimś połączeniu nie ma niespodziewanej utraty połączenia. Nie ma.
I teraz najważniejsze! Mając połączenie z opaską poprzez ANT+ widzę w Runalyze dane związane ze zmiennością pulsu (HRV):
Obrazek
Obrazek
Widać jednak, że anomalia to 16,5 %.

Po BT nie ma tego. Zostawiam połączenie po ANT+.
Dziś opaskę miałem na prawym bicepsie. Będę przekładał i obserwował, czy wpływa to na jakość połączenia.
Zapewne to kwestia osobnicza: układu naczyń krwionośnych. Istotne może też być obrócenie czujnika na bicepsie.
Trzeba porobić eksperymenty, w jakim układzie mamy jak najmniejszą anomalię :bum:
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 585
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Masakra jaka anomalia! Przy Polar Verity Sense nigdy nie widziałem anomalii większej niż 0,1%!!
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
Slawcio
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1519
Rejestracja: 10 lip 2017, 06:06
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 2:46:06
Lokalizacja: Białystok
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Biegając ze standardowym paskiem na pierś, ten wykres R-R i anomalie można obserwować bo dużo wcześniej można wychwycić, że zbliża się wymiana paska na nowy.
I taki jest pożytek z tych danych. Oprócz tego to coś daje? Czy to kolejne wykresy tylko po to żeby był, nikt nie wie po co, ale strach się zapytać żeby nie wyjść na lamera.
Po co mierzyć R-R w trakcie biegu?
Tak, biegałem z tym, V800 daje możliwość wyświetlania tego w trakcie biegu. Tylko nie wiem po co.
Obrazek
PB: 17:17, 36:14, 1:22:28, 2:46:06
Fotoblog+ https://bieganie.org/
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Ja tylko wspomniałem, że taka opcja jest.
Sam nie zawracam sobie tym głowy.
Producent podał, że opaska mierzy też HRV, wiec chciałem to sprawdzić.
Co do anomalii, to pas Garmina też miewał ich zawsze więcej niż H10.
Być może to wina ANT+?
Połączenie BT ma mniej anomalii.

Dla mnie ważniejsze jest dobre pokazywanie pulsu i wygoda noszenia.


Wysłane z mojego SM-S916B .

Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
banama
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 225
Rejestracja: 22 lut 2022, 15:20
Życiówka na 10k: 39:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mnie to tylko zainteresowało dlatego, że w moim zegarku pojawiła się opcja wyznaczania stref treningowych na podstawie pomiarów z pulsometra mierzącego R-R.

https://www.suunto.com/pl-pl/Content-pa ... zonesense/

Warunek to pas, który mierzy R-R. Ale czy to w miarę wiarygodne, to nie wiem - śledzę forum użytkowników Suunto i tak mi się czasem coś obije o oczy ;)
1500 - 5:10 | 3000 - 11:14 | 5k - 19:05 | 10k: 39:38 | HM - 1:28:05

Blog: viewtopic.php?f=27&t=65140
Komentarze: viewtopic.php?f=27&t=65141
ODPOWIEDZ