Polar Vantage V - najlepszy obecnie Polar? ;-)

[Slawcio]

Polar OH1
Ale uwaga, nie zrobisz na nim testu orto i akumulator starcza na 12 godzin.

[Astraroth]

Jaki pasek HR możecie polecić do Vantage V? W sumie potrzebuję go na rower, chętnie bym założył zegarek na kierownicę, bo już na nadgarstku mam białą obrączkę od jeżdżenia z zegarkiem na ręku . Tak czy inaczej, chciałbym pasek który mi nie będzie siał tętnem po całym zakresie jak już kupuję, a kompletnie się ostatnio nie orientuję w temacie.

Kup kostkę od polara, jak nie potrzebujesz H10 (a wynika że nie potrzebujesz) to możesz wziąć tańsze H9 albo jeszcze starszy model H7, który tez współpracuje z polarem i bardzo dobrze monitoruje tętno.
Pulsometry polarowskie sa naprawdę na dobrym poziomie i dodatkowo działają z każdym sprzętem łączącym się po BT, czy to telefon, bieżnia czy jakies inne trenażery.
Poszukaj na allegro lub olx, bo te kostki to naprawde nie do zajechania są. Możesz sobie zamówić nowy pasek od przyjacieli z Chin za 15 zł plus kostka polarowa używana i będzie super zestaw.

[klosiu]

Slawcio, nie potrzebuję kolejnego optycznego czujnika, jeden już mam w zegarku .

Astraroth dzięki, przynajmniej mam teraz jakiś przegląd. Dość drogie te paski, ale jak dobrze mierzą puls, to faktycznie wolę taki, niż kupić za stówę i później się wkurzać że mi tętno zanika trzy razy w ciągu godziny.

[Slawcio]

Slawcio, nie potrzebuję kolejnego optycznego czujnika, jeden już mam w zegarku .

Jak teściowa uważa, tylko weź pod uwagę że to nie jest to samo co w zegarku.
Jest pozbawione głównych problemów z zegarkowym pomiarem.
1. Nie przesuwa się.
2. Masz pod bluzą, więc temperatura otoczenia ma mały wpływ.

A tym bardziej na rowerze, lepiej się sprawdzi opaska na bicepsie, niż na klatce. Ze względu na pozycję jazdy.

Mam w domu dwa pasy H10 i Suunto Smart. Od kiedy mam OH1, leżą w szufladzie.

[klosiu]

Tak, tylko że optyczne czujniki nie mierzą dokładnie pulsu, tylko przepływ krwi w żyłach i na tej podstawie aproksymują puls. Co prawda algorytmy Polara robią to bardzo sensownie, o ile mogę zauważyć, ale jednak. Do tego ja nie bardzo lubię mieć czegokolwiek przyczepionego do ręki, nie cierpię też nosić tak komórki. Do paska na klacie jestem przyzwyczajony, latami z tym jeździłem. I jednak pasek zbiera bezpośrednio impulsy z rozrusznika serca.
Przy okazji już wiem czemu te obecne paski takie drogie. Kiedyś panie pasek to był pasek - antena do zbierania, i nadajnik przekazujący dane do zegarka. To faktycznie więcej niż stówę nie mogło kosztować.
A teraz wsadzili tam cały pulsometr, tylko bez ekranu. Na dobrą sprawę, to można na trening wyskoczyć z samym paskiem, a później sobie zgrać po powrocie. Wot, technika .

[Slawcio]

Jeżeli ktoś robi testy ortostatyczne to niech zerknie do Polar Flow, trochę się pozmieniało na lepsze.

[infernal]

Nowy użytkownik Vki melduje się :uuusmiech:
Kilka pytań.
1. test ortostatyczny?
1. test wydolności?
na ile wiarygodne? po co? dlaczego? bo tego drugiego to wynik z kosmosu mi wyszedł
2. Zegarek automatycznie rozłącza z pulsometrem jak robiłem sobie ten test?
3. Jak ustawić co ma być wyświetlane podczas biegu? Nie mogę za cholere tego znaleźć.
4. Jak ustawić bieganie w strefie tętna? Widzę z pozycji zegarka tylko interwały?
5. Tempo startowe to po prostu race screen?

[Astraroth]

To ja tak po krótce, po użytkuję intensywnie i odpowiem w pigułce:[quote="infernal"]Nowy użytkownik Vki melduje się :uuusmiech:
ad 1. test ortostatyczny?
Robię czasem tylko ortostatyczny, generalnie pokazuje rzekomy stan wydolności organizmu w oparciu o poziom zmienności tętna. Im bardziej jesteś zajechany, mniej wyspany tym wartość będzie mocniej odbiegać od VO2 max które uzyskujesz na treningach.
Szczegóły tutaj: https://support.polar.com/e_manuals/van ... c-test.htm
1. test wydolności?
nigdy go nie robiłam:P
jest to kontynuacja testu dostępnego w M400/M460 i V800
https://support.polar.com/e_manuals/V80 ... 20Test.htm
Nie wypowiem się do do wiarygodności, ja to w ogóle dziwnym przypadkiem jestem mającym rozstrzał VO2 max ponad 10 punktów z treningów.
na ile wiarygodne? po co? dlaczego? bo tego drugiego to wynik z kosmosu mi wyszedł
Ad 2. Zegarek automatycznie rozłącza z pulsometrem jak robiłem sobie ten test?
Tak, tak jak po zakończonym treningu
Ad. 3. Jak ustawić co ma być wyświetlane podczas biegu? Nie mogę za cholere tego znaleźć.
Wchodzisz w profile sportowe https://flow.polar.com/settings/sports
wybierasz ikonkę Bieganie i tam masz zakładkę Związane z urządzeniem, wybierasz odpowiedni model(jeśli masz więcej niż jeden) i ustawiasz
Ad. 4. Jak ustawić bieganie w strefie tętna? Widzę z pozycji zegarka tylko interwały?
Ta samo co wyżej tylko zakładka Związane ze sportem
Ad. 5. Tempo startowe to po prostu race screen?
Nie wiem nie używałam nigdy, w starszym modelu pokazywał odchylenie od zakładanego tempa z tego co pamiętam.
A tak w ogóle to polecam help od supportu, naprawde jest nieźle napisany.
https://support.polar.com/e_manuals/van ... aining.htm
albo chociaż pierwsze kroki
https://support.polar.com/e_manuals/van ... d-menu.htm
I jest też szukajka na górze która Ci pomoże znaleźć konkrente objaśnienie.
:D
Pytać też możesz, ja wolałam przeczytać sama ponad 130 stron instrukcji, ale testerzy tak mają

[Slawcio]

generalnie pokazuje rzekomy stan wydolności organizmu w oparciu o poziom zmienności tętna. Im bardziej jesteś zajechany, mniej wyspany tym wartość będzie mocniej odbiegać od VO2 max które uzyskujesz na treningach.
Szczegóły tutaj: https://support.polar.com/e_manuals/van ... c-test.htm

proszę przeczytać informacje zawarte we własnym linku. Bo to co wyżej to........

Jak już się odezwałem, to jako ciekawostkę wklejam screen z przed kilku dni, w czasie robienia testu miałem omdlenie.



To nie od biegania, przemęczenie od pracy i przeziębienie.

[Astraroth]

proszę przeczytać informacje zawarte we własnym linku. Bo to co wyżej to........

Mea culpa, VO2 max jest wyznaczane w tescie wydolności który był dostępny w starszych modelach. W błąd wprowadziła mnie historia a dokładniej jej brak.

Co do Twojego wykresu, wygląda rzeczywiście niepokojąco, obserwacyjnie mozesz sobie strzelić ten test co kilka dni, żeby sprawdizć czy to tylko jednorazowy problem lub co gorsza coś powazniejeszego.
Btw, nie wiedziałam, że mozna podejrzeć taki wykres na polar flow. Teraz narobili masę tych testów, ale wszystkie są dostępne tylko na nowej V2.
Ciekawi mnie metodologia testu skoczności i biegowego.

[Slawcio]

Test robię prawie codziennie od ponad 3 miesięcy.
Mocno mnie to zaniepokoiło, ale biegam duuużo mniej, bo w robocie mam sajgon. Mało snu, to tego przeziębienie. Drugi raz to się nie zdarzyło, a i pomiary wróciły do normy.

A tak Flow się zmienił na lepsze. Jeszcze jedna grafika.

[infernal]

Zapytanie nowicjusza Vantage V znów

Jak już raz sparuje zegarek z H10 to potem wystarczy że założę i zegarek sam się połączy?
Mam wrażenie, że mam mocno poszarpany ten wykres HR.

Podglądałem zegarek podczas treningu i nie migał

[Astraroth]

Zapytanie nowicjusza Vantage V znów

Jak już raz sparuje zegarek z H10 to potem wystarczy że założę i zegarek sam się połączy?
Mam wrażenie, że mam mocno poszarpany ten wykres HR.

Podglądałem zegarek podczas treningu i nie migał

Tak, wystarczy, same się połączą automatycznie jeśli były sparowane. Napisałam Ci na wątku komentarzy jak sprawdzić który złapało.
Co do poszarpanego wykresu, jeśli będziesz przyspieszał to wiadomo że skoczy, jak staniesz (bo światła etc.) no to będzie krecha w dół.
Tak wygląda mój wykres z wczorajszego BSa, na którym mnie poniosło za bardzo, bo jakaś pańcia mi dreptała po piętach :P (między ok. 5tym a 9.5 km).
Luknij też czy te zwyżki nie są na jakiś lekkich wzniosach, ja akurat poszłam na takie 1,5 km bardzo łagodnego ale cały czas up no i widziałam tak ze 1-2 uderzenia więcej niż standardowo na prostej.
A właśnie, możesz wrzucić tą swoją krzywą HR dla porównania .

[infernal]

Widziałem odpowiedź w komentarzach, dzięki!
No dobra, może to tak źle nie wygląda(chyba?). Zerknąłem na endomondo i tam wiadomo inaczej może przedstawiać.


Btw. jak biegam zwykły trening mam co 1km podsumowanie, taki autolap. A mogę jakoś kliknąć samodzielnie gdzieś żeby też mi wyłapało?
Czy podczas racescreen też można używać ręcznego lapa jakoś?

[Astraroth]

Btw. jak biegam zwykły trening mam co 1km podsumowanie, taki autolap. A mogę jakoś kliknąć samodzielnie gdzieś żeby też mi wyłapało?
Czy podczas racescreen też można używać ręcznego lapa jakoś?

No IMO nie wygląda to źle, widać że puls rośnie jak biegniesz pod górkę i spada jak zbiegasz, całkiem normalna reakcja .
Endo olej, oni mają kijowe algorytmy "wygładzające" wykres.
Manual lap możesz złapać zawsze wciskając czerwony środkowy guzik albo uderzając tarczę zegarka, ale musisz włączyć wcześniej tą opcję.
A, jak biegasz w zakresach tętna to włącz sobie blokadę strefy tętna, wtedy jak wyjdziesz poza nią to zegarek bedzie wibrował i pikał jeśli masz włączone dźwięki (ja mam wyłączone, ale wibracja jest dobrze wyczuwalna).