Keiw: a to na arkonce latałeś?keiw pisze:Ja jestem ciągle bardzo zadowolony z dokładności Stryda.
Bieg z dziś. Dobiegnięcie do jeziorka i tam 10 pętli. Tak to wygląda:
...
Lapowałem ręcznie w stałym punkcie.
10 pętli nie zawsze w 100% tak samo pokonywałem. Trochę ludzi się tam przechadza i czasami trzeba biec slalomem, dodatkowo dochodzi kwestia jak pokonamy łuki.
Stryd 2.0 (footpod)
- blazko
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 369
- Rejestracja: 18 lip 2007, 16:35
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9034
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
To się nazywa Jeziorko Słoneczne a nie staw
Tak, to jest przy rondzie na Ku Słońcu wzdłuż Derdowskiego.
Arkonka jest troszkę w innym miejscu.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Tak, to jest przy rondzie na Ku Słońcu wzdłuż Derdowskiego.
Arkonka jest troszkę w innym miejscu.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9034
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
to byłby niezły niedomiar a ja chyba byłbym na poziomie 30min/10 km
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 480
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
Przyszedł do mnie wczoraj wymieniony Stryd. Dioda gaśnie po naładowaniu, zużycie baterii około 6% na godzinę biegu. Wszystko z nim ok. Byłem na bieżni kalibrować i ustawiłem współczynnik na 94,5. Dokładność na 400 m to około 0,5 metra .
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Używam na Fenix 5 "mocy" czy ktoś może mi podesłać jakiś plan treningowy na współczynnik mocy? Wiem ,że struś ma ale nie mam tam konta
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4203
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
Jan, a jaki sens używania stryda bez kona na strusiu ?
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4203
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
btw, dziś wypróbowywałem apkke power race, bo dostała chyba ze dwie aktualizację odkąd ostatni raz próbowałem.
wiem, że coś tam mi kiedyś nie pasowało, teraz jest blisko ideału.
plusy to powiadomienie wibracją, chyba tego nie było, chociaż nie jestem pewien, do tego można sobie zmienić wartość zakresu podczas biegu, płynnie bez zatrzymywania treningu, przyciski po lewej akceptujemy u góry po prawej ( garmin935)
wszytsko bengla , polecam wypróbowanie jak ktoś biega na moc.
wiem, że coś tam mi kiedyś nie pasowało, teraz jest blisko ideału.
plusy to powiadomienie wibracją, chyba tego nie było, chociaż nie jestem pewien, do tego można sobie zmienić wartość zakresu podczas biegu, płynnie bez zatrzymywania treningu, przyciski po lewej akceptujemy u góry po prawej ( garmin935)
wszytsko bengla , polecam wypróbowanie jak ktoś biega na moc.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
Nie struś tylko stryd. Słownik z tel zmienił .
Nie mam stryda tylko f5 z apka od garmina co pokazuje moc . Ale nie mam planów treningowych na jakim poziomie mocy ćwiczyć . Jeszcze Garmin nie ma tej opcji
Nie mam stryda tylko f5 z apka od garmina co pokazuje moc . Ale nie mam planów treningowych na jakim poziomie mocy ćwiczyć . Jeszcze Garmin nie ma tej opcji
- niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 480
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
Czy jest tam opcja powiadomienia wibracją w momencie przekraczania zadanej strefy mocy?cichy70 pisze:btw, dziś wypróbowywałem apkke power race, bo dostała chyba ze dwie aktualizację odkąd ostatni raz próbowałem.
wiem, że coś tam mi kiedyś nie pasowało, teraz jest blisko ideału.
plusy to powiadomienie wibracją, chyba tego nie było, chociaż nie jestem pewien, do tego można sobie zmienić wartość zakresu podczas biegu, płynnie bez zatrzymywania treningu, przyciski po lewej akceptujemy u góry po prawej ( garmin935)
wszytsko bengla , polecam wypróbowanie jak ktoś biega na moc.
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4203
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
jan, toż wiem, że zmienił, ale spodobał mi się ten struś
plany na moc, kupisz też na trainingpeaks.com
generlanie polecam bardzo ten serwis, niestety wersja pro, płatna około 100usd/rok
ale na początek chyba jest miesiac free
wersja darmowa też nie najgorsza.
ale dla mnie warto było zapłacić za pro.
Niuniek, jasne to całe clou tego, powiadomienia o przekroczeniu, oraz co kilomtr informacja.
dla mnie idealnie bo słucjam muzy podczas biegania.
plany na moc, kupisz też na trainingpeaks.com
generlanie polecam bardzo ten serwis, niestety wersja pro, płatna około 100usd/rok
ale na początek chyba jest miesiac free
wersja darmowa też nie najgorsza.
ale dla mnie warto było zapłacić za pro.
Niuniek, jasne to całe clou tego, powiadomienia o przekroczeniu, oraz co kilomtr informacja.
dla mnie idealnie bo słucjam muzy podczas biegania.
komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
- niuniek24w
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 480
- Rejestracja: 06 cze 2015, 12:46
- Życiówka na 10k: 38:39
- Życiówka w maratonie: 3:06:36
- Lokalizacja: Przemyśl
Jak android to w prawym górnym rogu trzy kropki i refresh.
10 km - 38:39 -20.09.2020r.
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."
Półmaraton - 1:28:29 - 07.04.2019r.
Maraton - 3:06:36 - 06.10.2019r.
"Bieganie dało mi odwagę by zaczynać, determinację aby wciąż próbować i duszę dziecka, aby mieć z tego wszystkiego zabawę po drodze."