Coospo HW9 - opaska na "bicek"

[keiw]

Wczorajszy bieg i już anomalia sporo mniejsza:


Zapewne jak to u chińczyka, będzie tu spora loteria

Do samych pomiarów nie mam na razie zastrzeżeń.

[keiw]

Dziś było kilka momentów, gdzie opaska odleciała na chwilę

[DKrunner]

Biegając ze standardowym paskiem na pierś, ten wykres R-R i anomalie można obserwować bo dużo wcześniej można wychwycić, że zbliża się wymiana paska na nowy.
I taki jest pożytek z tych danych. Oprócz tego to coś daje? Czy to kolejne wykresy tylko po to żeby był, nikt nie wie po co, ale strach się zapytać żeby nie wyjść na lamera.
Po co mierzyć R-R w trakcie biegu?
Tak, biegałem z tym, V800 daje możliwość wyświetlania tego w trakcie biegu. Tylko nie wiem po co.

Między innymi po to by wykryć progi: tlenowy i beztlenowy. Oczywiście nie będzie to tak dokładne jak ergospirometr ale dla amatora wystarczające.

[Slawcio]

Między innymi po to by wykryć progi: tlenowy i beztlenowy. Oczywiście nie będzie to tak dokładne jak ergospirometr ale dla amatora wystarczające.

Dla amatora nie są do szczęścia potrzebne zegarkowe zgadywanki progowe. Niech się lepiej skupi na odczuciach z własnego organizmu niż tam jakieś progi które mu podaje gupi zegarek.

A po za tym nie widzę korelacji pomiędzy stężeniem mleczanu we krwi do odstępów pomiędzy uderzeniami.

[DKrunner]

Między innymi po to by wykryć progi: tlenowy i beztlenowy. Oczywiście nie będzie to tak dokładne jak ergospirometr ale dla amatora wystarczające.

Dla amatora nie są do szczęścia potrzebne zegarkowe zgadywanki progowe. Niech się lepiej skupi na odczuciach z własnego organizmu niż tam jakieś progi które mu podaje gupi zegarek.

A po za tym nie widzę korelacji pomiędzy stężeniem mleczanu we krwi do odstępów pomiędzy uderzeniami.

No chyba mówimy o 2 różnych sprawach. Co ma mleczan do progu anaerobowego? Próg mleczanowy a anaerobowy to dwa różne progi. Fakt że czasem są blisko siebie ale nie porywają się.
Ja jestem amatorem i korzystam z tego pomiaru. I robię na tym życiówki, między innymi ostatnio w półmaratonie.

[Sikor]

Dla amatora nie są do szczęścia potrzebne zegarkowe zgadywanki progowe. Niech się lepiej skupi na odczuciach z własnego organizmu niż tam jakieś progi które mu podaje gupi zegarek.

A ja uwazam, ze jest zupelnie na odwrot: malo ktory amator jest w stanie wsluchac sie w swoj organizm na tyle, zeby moc w ten sposob sterowac swoim treningiem.
To wymaga nie tylko doswiadczenia, ale rowniez pewnych predyspozycji i nie kazdy je ma.

BTW wracajac do tematu: moja opaska dzisiaj przyszla. Robi dobre wrazenie.
Naladowalem i postaram sie jutro przetestowac w czasie biegu.

[Slawcio]

No chyba mówimy o 2 różnych sprawach. Co ma mleczan do progu anaerobowego? Próg mleczanowy a anaerobowy to dwa różne progi. Fakt że czasem są blisko siebie ale nie porywają się.
Ja jestem amatorem i korzystam z tego pomiaru. I robię na tym życiówki, między innymi ostatnio w półmaratonie.

Masz rację, ja już nic nie wiem i szczerze to nie chcę wiedzieć. Mam gdzieś te wymysły z progami i inne bzdury.
Za to wiem co innego, na bazie własnych doświadczeń, wiem jaki dystans jestem w stanie przebiec jakim tempem bazując na tętnie i samopoczuciu.

[Sikor]

BTW wracajac do tematu: moja opaska dzisiaj przyszla. Robi dobre wrazenie.
Naladowalem i postaram sie jutro przetestowac w czasie biegu.

No i przestowalem w sobote.
Dopiero jeden bieg, ale jak na razie wrazenia sa swietne. Do samego pomiaru tetna nie mam zastrzezen jak na razie.

Pozytywy:
- leciutki i plaski
- w czasie biegu mozna o nim w zasadzie zapomniec
- wbudowany akumulator
- ma fizyczny wylacznik

Negatywy:
- kabelek do ladowania nie jest standardowy, wiec trzeba uwazac, zeby nie zgubic
- nie ma ofc pomiarow dynamiki jak Garmin HRM

Niewiadome:
- ile czasu pozyje

[keiw]

Od czasu jak naładowałem HW9 do 100% mam zarejestrowane 1330 min aktywności, czyli trochę ponad 22h.
Opaska pokazuje, że ma 67% baterii.

[keiw]

Kończę mój test ze sprawdzeniem baterii w HW9.
Od 13 listopada (poprzedni mój wpis powyżej) doszło mi około 5h aktywności z opaską.
Dziś dostałem już komunikat o niskim poziomie baterii - zostało 11%.


Do połowy poziom się długo trzymał. Później już zdecydowanie szybciej zleciało.
W sumie zarejestrowałem od 100% do 11% około 27h aktywności z opaską.

Nie będę już jej drenował do zera. Daję pod ładowanie.
Nadal spisuje się dobrze i jestem z niej zadowolony.

[keiw]

Na Ali HW9 w promocji za 76,87 zł:
https://pl.aliexpress.com/item/1005007967797449.html

Ja jestem z niej ciągle bardzo zadowolony.

[Sikor]

Ja tez, bardzo sie przydala w zimie. A do tego praktycznie jej nie czuc w czasie treningu, czy to w biegu czy na rowerze.
Ale... idzie cieplo i pewnie bede jej uzywal tylko na rowerze, w czasie biegu wystarczy mi pomiar z nadgarstka.
TCO wciaz polecam, a w tej cenie, to nie ma nad czym myslec.

[duzymis2]

A jak czas pracy? Dosyć równomierny?
Chodzi mi po głowie albo ten coospo, albo wyraźnie droższy, ale magene (z ich sprzetami mam dobre doświadczenia)

[Sikor]

Moj Coospo uzywam dopiero od kilku miesiecy, wiec trudno cos powiedzic o baterii.
Jak na razie nie widze, zeby okresy miedzy ladowaniami sie jakos roznily, ale z drugiej strony nie zwracam na to specjalnie uwagi.
Jarek gdzies w tym watku pisal cos na ten temat i AFAIR wyszlo mu, ze opaska wytrzymuje praktycznie tyle ile podaje producent (20h?).
U mnie w praktyce jest tak, ze nie czekam az sie rozladuje (raz mi sie zdarzylo), tylko jak zauwaze, ze nie pamietam kiedy ja ladowalem, to laduje dla pewnosci, zeby nie zdechla w trakcie treningu