Komentarz do artykułu Kto wygra dyszkę ? - Mistrzostwa Polsk

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
Nagor
Ekspert/Trener
Posty: 3438
Rejestracja: 09 paź 2007, 17:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

U mężczyzn to był najszybszy bieg od wielu lat. U kobiet wolno, chociaż było sporo dziewczyn na 35 minut. Tam jednak było mocno taktyczne bieganie, poza pierwszą, która biegła mocno od początku.

Co do międzyczasów, to sam zakazałem Oli podawania - nie chciałem niepotrzebnej presji, chciałem biec na samopoczucie :) Ale to jednak nie zdało egzaminu. Zabrakło mi chyba tych kilku tygodni treningu, przetarcia w jakimś starcie. Mimo wszystko jestem dobrej myśli. Dzisiaj z marszu przebiegliśmy się na mili w Piasecznie, teraz kilka dni totalnego luzu.

Z tego, co widzę na zdjęciach, to w męskim biegu była bardzo dobra współpraca, zawodnicy prowadzili na zmiany. Pierwsza ósemka pobiła "życiówki", to już coś.
New Balance but biegowy
AWueFiak
Wyga
Wyga
Posty: 68
Rejestracja: 15 mar 2009, 16:28
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław
Kontakt:

Nieprzeczytany post

W biegu facetów to był najszybszy bieg na 10km od 25lat. Pierwsza 5 poniżej 29min, pierwszych 8 poniżej 30, a pierwszych 10 zrobiło życiówki! 9 i 10 wynik to kolejno 30:04 i 30:08 także blisko połamania 30min. W pierwszej 10 aż 4 mlodzieżowców z czego 2 uzyskało minima na MME, a 2 brakło zaledwie 14s i 18s. Myśle, że to był naprawde baardzo ciekawy bieg i warty obejrzenia na żywo. Trzeba też dodać, że paru zawodników mogło pobiec dużo lepiej, gdyby nie mocne tempo na początku.
Nazywam się Kamil Kędzierski
"Jeśli paść to przynajmniej po walce..."
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Tez wazam ze mozna bylo o wiele lepiej gdyby nie glupi termin .

Do zawodow docelowych nalezy przecierac sie mocnymi startami , no a gdzie one ?
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

wojtek pisze:Tez wazam ze mozna bylo o wiele lepiej gdyby nie glupi termin .

Do zawodow docelowych nalezy przecierac sie mocnymi startami , no a gdzie one ?
startów było wiele... przełaje, przełaje akademickie, Cracovia minimaraton, przecierać sie było gdzie - zresztą wiele osób zrobiło życiówki więc byli przetarci ;) no i jeszcze półmaraton np. w Berlinie gdzie można było pobiec szybko ile kilometrów sie chciało
Awatar użytkownika
wojtek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10535
Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
Życiówka na 10k: 30:59
Życiówka w maratonie: 2:18
Lokalizacja: lokalna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Zapomniales o hali ;)
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki

Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37

Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
77Mirek
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 44
Rejestracja: 23 mar 2008, 13:35

Nieprzeczytany post

Czas czołówki wrzucony do kalkulatora daje w maratonie około 2:12.
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

czasy z mistrzostw Niemiec na 10000m :

Filmon Ghirmai 29:40.06
Sebastian Hallmann 29:41.59
Carlo Schuff 29:49.18.


postuluję, żeby w przyszłym roku chłopaki Chabowski, Szost i Kozłowski pojechali za zachodnią granicę i zrobili zabór pudła.

albo żeby pojechali wszyscy do ósmego miejsca (Błaziński, 29:16 /nadal lepiej niż złoto w Niemczech!/) i zorganizowali drugi Grunwald na 10.000m
----------------------------------
jakby nie patrzeć, w dobrym kierunku, oby tak dalej
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

russian, white russian pisze:czasy z mistrzostw Niemiec na 10000m :

Filmon Ghirmai 29:40.06
Sebastian Hallmann 29:41.59
Carlo Schuff 29:49.18.


postuluję, żeby w przyszłym roku chłopaki Chabowski, Szost i Kozłowski pojechali za zachodnią granicę i zrobili zabór pudła.

albo żeby pojechali wszyscy do ósmego miejsca (Błaziński, 29:16 /nadal lepiej niż złoto w Niemczech!/) i zorganizowali drugi Grunwald na 10.000m
----------------------------------
jakby nie patrzeć, w dobrym kierunku, oby tak dalej
mistrzostwa biega sie na miejsca to raz; a dwa jak chcesz patrzeć na czasy to ciężko by było z nimi coś wygrać na mistrzostwach weteranów
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13132
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Przed MP współpracowałem dość krótko ze Zbigniewem Królem nad siłą. Ta technika na pewno mi się przydała, bo nie „nabiłem” sobie, jak zazwyczaj, łydek na bieżni. Miałem tendencję do „skakania”, a teraz starałem się przesuwać biodro do przodu i to mi wychodziło.
No ale Fredzio, o co chodzi?? Rzecz dzieje się na naszym podwórku, a tu takie zdawkowe informacje.
Awatar użytkownika
torronto
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 21 lip 2008, 08:19
Życiówka na 10k: 38:21
Życiówka w maratonie: 2:58:52
Lokalizacja: Toruń
Kontakt:

Nieprzeczytany post

russian, white russian pisze:czasy z mistrzostw Niemiec na 10000m :

Filmon Ghirmai 29:40.06
Sebastian Hallmann 29:41.59
Carlo Schuff 29:49.18.
31:27,56 Sabrina Mockenhaupt 80 Kölner Verein f. Marathon
34:27,05 Simret Restle 84 LG Eintracht Frankfurt
34:53,48 Birte Bultmann 74 TV Wattenscheid
:oczko:
Awatar użytkownika
russian, white russian
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1406
Rejestracja: 08 mar 2009, 21:58
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gaia

Nieprzeczytany post

ciszej, torronto :)


gasper - to chyba dobrze, że u nas juniorzy biegają szybciej niż weterani w Niemczech, ?
we gather energies
ours and the ones of the nature,
in order to make this intolerable world
endurable
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

russian, white russian pisze:ciszej, torronto :)


gasper - to chyba dobrze, że u nas juniorzy biegają szybciej niż weterani w Niemczech, ?
ale podsumowaniem tych mistrzostw niech będzie zdanie, że minimum na MŚ to nikt nawet myślał żeby robić...
Awatar użytkownika
wysek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3442
Rejestracja: 16 paź 2004, 22:35
Życiówka na 10k: 32:34
Życiówka w maratonie: 2:43
Lokalizacja: Lublin
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Kiedyś, kiedyś tak się biegało w Polsce:

5000 M
1. Jerzy Kowol (Górnik Zabrze) 13:36.5
2. Ryszard Kopijasz (Górnik Brzeszcze) 13:36.8
3. Jan Debski (Olesniczanka) 13:39.1
4. Józef Ziubrak (Olimpia Poznan) 13:41.6
5. Zbigniew Pierzynka (Wisla Kraków) 13:46.3
6. Jerzy Finster (Górnik Brzeszcze) 13:47.8

Brakuje drugiego Kowola i Kopijasza, którzy nakręcając się wzajemnie pokonywali kolejne bariery.
Obrazek
Biegacz, bloger, trener biegania
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

gasper pisze: ale podsumowaniem tych mistrzostw niech będzie zdanie, że minimum na MŚ to nikt nawet myślał żeby robić...
Bądźmy realistami. To jest lepiej niż Rekord Polski. Nie mówię, że nie powinno się mierzyć ambitnie ale żaden z trzech najlepszycvh wyników w historii polskiego 10tys m nie był zrobiony w Polsce, pierwsza trójka to wyniki z jakichś zachodnych mityngów: Praga, Sztokholm, Bruksela (ta Praga 1978 to chyba nawet Mistrzostwa Europy ? )

Najlepszy wynik zrobiony w Polsce to 28:18 Janka Huruka w Grudziądzu 1989. Potem 28:26 Bogumiła Kusia z Sopotu. To nie takie proste złamać 28 minut.
Ostatnio zmieniony 04 maja 2009, 13:47 przez Adam Klein, łącznie zmieniany 1 raz.
gasper
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2876
Rejestracja: 20 sie 2001, 13:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:
gasper pisze: ale podsumowaniem tych mistrzostw niech będzie zdanie, że minimum na MŚ to nikt nawet myślał żeby robić...
Bądźmy realistami. To jest lepiej niż Rekord Polski.
i w tym ból - świat nam odjechał a u nas rekordy kraju są 30 letnie - a jak ktoś pobiegnie pół minuty gorzej od rekodu kraju to jest to sukces na miare dekady ;) myśle, że taki Szost, gdyby nie maratony to 28 minut połamałby już dawno - ale u nas zawodnik musi zarabiać a zarobki są w maratonie... może by tak wprowadzić jakieś premie za wyniki na bieżni?
ODPOWIEDZ