Jakob Ingebrigtsen - 3:58.07 na milę

[yacool]

...i to zdaje się najbardziej cię boli.

[Rolli]

Myślisz, że jak zawodnik jest na topie, to znajdzie się trener-straceniec, który odważy się eksperymentować ze zmianą techniki?
Takiemu zawodnikowi można zrobić krzywdę nadmiernie kombinując z obciążeniami, ich kombinacją i ułożeniem w sezonie. Technika to tak idywidualna sprawa, że jej modyfikowanie jest obarczone wysokim ryzykiem.
Nawiasem mówiąc, robiąc zwykły trening oparty na szlifowaniu siły, szybkości i wytrzymałości przy odpowiedniej pracy (lub jej braku) nad ruchomością w stawach, też można istotnie wpłynąć na technikę.

Dokładnie.
On ma szanse pobić wszystkie rekordy i kombinowanie tylko moze zepsuć.
Jakiekolwiek zmiany mozna zaryzykować, jak wyniki zaczyna sie psuć.
Ja wątpię ze on trenuje "klasycznie", a raczej na podstawach najnowszego rodzaju trening. Jakiego? Tez bym chciał wiedzieć.

[Rolli]

...i to zdaje się najbardziej cię boli.

To do mnie? Bo nie zrozumiałem.

[yacool]

Jak nie zrozumiałeś, to nieważne...

Wystarczy bardziej zaangażować pośladkowe, żeby biec szybciej. Tu nie trzeba kombinować z treningiem. Problem w tym, że to co najskuteczniej pozwala biec, jest zarazem najbardziej ukryte przed oczami obserwatora. Patrząc na czarnych widzimy tylko ich szokująco małe łydki, tymczasem zupełnie nie zauważamy pracy bioder.
Czy Jakob ma szansę pobiec poniżej 3:26? Ma, jak najbardziej. Tylko, że musi poprawić szybkość rozluźniania struktur po wyjściu z podporu. I tu już nie ma reguł, czy zasad postępowania. Jest szukanie sposobów na lepsze czucie ciała i ruchu.

[kkkrzysiek]

Młody Ingebrigtsen został mistrzem Europy na 1500 i 5000 m. Może czasy finałów nie były rewelacyjne jak na imprezę seniorską, ale to jeszcze nastolatek i wygrał te biegi raczej na luzie, szczególnie na dłuższym dystansie. Słyszałem o łączeniu 1500 i 3000 m, 5000 i 10000 m, ale pierwszy raz spotkałem się z bieganiem na jednej imprezie takiej pary dystansów (może były, ale to chyba nie jest zbyt popularne połączenie). Ciekawe jaki on chce mieć dystans docelowy na igrzyskach 2020? Czy zbyt szybkie wydłużenie się nie zablokuje mu prędkości maksymalnej?

Czy ocieplenie klimatu sprawi, że znikną sporty zimowe i potencjalni narciarze, z powodu braku śniegu, przerzucą się na bieżnię? Przykład Vrabcowej pokazuje, że wśród biegaczy narciarskich kryje się całkiem spora liczba potencjalnie dobrych i bardzo dobrych biegaczy długodystansowych.

[Adam Klein]

Wogole łączenie dystansów nie jest częste i takich przykładów jest poprostu mało. Ale 1500 i 5000 wygrał El Guerrouj na Igrzyskach w Atenach w 2004 roku.

[kkkrzysiek]

Ale 1500 i 5000 wygrał El Guerrouj na Igrzyskach w Atenach w 2004 roku.

Niedawno nawet na yt oglądałem finał na 1500 m z Aten. Piękna walka do końca. Dobrze, że Jakob nie biegał też 3000 m z przeszkodami, bo to już byłaby przesada na jednej imprezie.

[Rolli]

Wogole łączenie dystansów nie jest częste i takich przykładów jest poprostu mało. Ale 1500 i 5000 wygrał El Guerrouj na Igrzyskach w Atenach w 2004 roku.

+1

Klosterhalfen bawi sie na obu dystansach. Takze przypuszczam, ze Moir dala by rade.

[beata]

Wogole łączenie dystansów nie jest częste i takich przykładów jest poprostu mało. Ale 1500 i 5000 wygrał El Guerrouj na Igrzyskach w Atenach w 2004 roku.

Gabriela Szabo biegała z powodzeniem oba dystanse, często na jednej imprezie, w Sydney na 1500m brąz i na 5000m złoto.

[Siedlak1975]

Gabriela Szabo jadła takie schabowe, że mogła biegać na jednej imprezie wszystkie dystanse i to z facetami.

[upoconejajka]

https://www.youtube.com/watch?v=-HpZopHcU6s

[kkkrzysiek]

Jakob Ingebrigtsen wygrał Mistrzostwa Europy w biegach przełajowych w kategorii U20. Przez większość dystansu biegł ok. 3 miejsca, ostatnie ok. 600 m przyspieszył, jakby od niechcenia, i zbudował 9 sekund przewagi.

Wśród pań brązowy medal w kategorii U23 wywalczyła Polka, Weronika Pyzik.

e:
A wśród seniorów wygrał Filip, czyli średni Ingebrigtsen. Dobrze, że nie mają sióstr, bo by jedna rodzina połowę konkurencji obstawiła na podium.

[Morderca_z_głębi_lasu]

Tak a'propos Weroniki Pyzik:
Serce rośnie czytając takie wywiady: https://www.magazynbieganie.pl/weronika-pyzik-wywiad/

W osobnym artykule rozbawiło mnie zdanie:: "U pań na dystansie 6300 m zabraknie faworytki, co daje duże szanse na medal Weronice Pyzik, która trenuje w USA, więc nie jest skazana na polski system szkolenia".

Gratuluję brązowego medalu i wspaniałego finiszu!

[yacool]

Rekord świata (U20 indoor) na 1500m. W samotnym biegu i w pustej hali...
https://www.watchathletics.com/video/tr ... f-3-36-21/

[hansel]

Rekord świata (U20 indoor) na 1500m. W samotnym biegu i w pustej hali...
https://www.watchathletics.com/video/tr ... f-3-36-21/

To wiadomo, jeśli chodzi o życiówki to jest słabo w porównaniu do konkurencji.
Ale u Kszczota tak samo, słabo wypada w biegach na czas, za to w biegach mistrzowskich zwykle jest bardzo groźny.