Scott Jurek w Polsce

[Adam Klein]

Objętość to pewnie nie problem. Ale:
13.10: 19:00 na dzień przed maratonem konferencja prasowa
14.10: Maraton rankiem
Po maratonie ma jechać na spotkanie w warszawskiej resteuracji
15.10: dużo luzu bo dopiero o 18:00 spotkanie w Trafficu
16:10: 11:00 trening, 17:00 Trening, 19:15 spotkanie
17.10: 11:00 trening

Ale pewnie dla ultrasa to nie problem.

[Plague]

Dla Scotta to będą wakacje

[ErgoJanek]

17.10: 11:00 trening

Adam, tego dnia jest też nasze ErgoSpotkanie ze Scottem - tradycyjnie o 19:15. Miejsce jeszcze potwierdzimy.
Aktualne info tu: http://ergo-sklep.pl/webpage/ergospotka ... -ergo.html

Tak jak pisałem wcześniej to spotkanie będzie bardziej skupione na części "biegaj" z niż "jedz" z tytułu jego książki. Spotkanie w niedzielę, jest z weganami i przy okazji premiery filmu o jedzeniu - nie wiem czy tam tematy biegowe będą miały odpowiednio dużo uwagi. Stąd spotkanie u nas. Biegaczy (i biegających wegan) serdecznie zapraszam.

PS
Adam, może byś dopisał do listy wydarzeń?

[Adam Klein]

Pomijając jego niewątpliwe osiągnięcia to biega dosyć koślawo.
Pocieszające.

[zu.zu]

A ja mam pytanie na jakim poziomie trzeba biegać, żeby móc uczestniczyć w treningu z Jurkiem Scottem?

Czy to będzie mniej więcej tak http://www.youtube.com/watch?v=h-KCpjg6Hw4 wyglądało?

[Adam Klein]

Wg mnie na bardzo podstawowym, on tu nie przyjechał doginać swoim typowym tempem (które pewnie nie jest nawet jakieś bardzo duże). Stawiam na to, że 6:30 powinno wystarczyć.

[zu.zu]

A, to świetnie - łapię się. Dzięki Adam!

[fotman]

Pomijając jego niewątpliwe osiągnięcia to biega dosyć koślawo.
Pocieszające.

Na linkowanym francuskim filmiku wygląda jakby go plecy bolały- wypięty jakiś taki jest.
Ale o technice Pauli Radclife też można sporo powiedzieć.
Nie wszystkim kiepska technika utrudnia bieganie.

[wojtek]

Scott jest fizjoterapeuta a wiec jest bardzo oblatany w niuansach technik biegowych.

Na ponizszym filmiku nie tylko przedstawia sie jako Yurek ( a nie Dziurek, jak na niego mowia Amerykanie) ale wyjasnia zasady techniki biegowej:

http://www.youtube.com/watch?v=yiG95bgl4-w

[RoadRunner3]

Tez w sumie bym sie łapał

[Adam Klein]

A, to świetnie - łapię się. Dzięki Adam!

Tylko mnie nie łapcie za słowo, jak nagle zacznie po 4:30. Ale uprzedzę go, żeby miał na uwadze wolniejszych biegaczy.
Jestem pewien, że im więcej ludzi przyjdzie tym lepiej, tu nie chodzi o jakiś megawyczynowy trening.

[zu.zu]

Adam to daj znać jakby było planowane coś szybszego, ok? Dla mnie 6:00 to tempo wyczynowe.

[Adam Klein]

Przyjdź poprostu bez obawy, zobaczymy na miejscu.

[Liberty]

We wtorek mam wolny dzień i zastanawiam się czy wybrać się na trening z Jurkiem rano czy wieczorem na Ergo trening. Wiecie może jak długie biegi są w planach? Rano może być mniej osób (praca), za to wieczorem będzie na pewno fajna ekipa:) Trudny orzech do zgryzienia:)

[zu.zu]

Cytuję info z fejsa odnośnie wieczornego treningu:

"Tym razem ErgoTrening (nr 137) wyjątkowo odbędzie się o godzinie 17:00.
A to dlatego, że mamy WYJĄTKOWEGO GOŚCIA!

Co do samego treningu to będzie oczywiście tradycyjne zbiorowe zdjęcie, mini niespodzianka, rozgrzewka prowadzona przez Scotta w Parku Krasińskich, a potem bieganie w zachodzącym słońcu.

W sklepie można się przebrać, zostawić i zostawić rzeczy - trening kończymy znów w ERGO. Nasza trasa będzie miała ok. 9-10km i zajmie nam ok. 60minut."