Czy ten wynik można zrobić nie trenując ?

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Cederon

Nieprzeczytany post

Trenuję bieganie juz ponad 2 lata (z przerwami bo 1.5 roku temu mialem zapalenie płuc).W sierpniu 2017 zrobiłem 2.59 na tysiąca na zawodach.3 maja 2018 miałem okazję uczestniczyć w mitingu otwarcia sezonu gdzie uzyskałem rezultat tylko o sekundę lepszy mimo tego, iż sporo trenowałem szczególnie pod ten sezon.Mój trener uważa, że ten baznadziejny wynik jest w stanie pobiec osoba w moim wieku ( rocznik 2001) trenująca piłke nożną w klubie.Też tak uwazacie i czy naprawdę jest tak źle ?
Ps:Nastawialem się na zlamanie 2.50, warunki też były złe bo straszny upał...
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Szału nie ma. Łamanie 3min na 1000m jest wyzwaniem dla 14-15 letnich chłopaków.
Spójrz na tabele statystyczne: statystyka.pzla.pl - w ubiegłym roku w Polsce było 39 takich młodzików.

Jeżeli trenujesz żeby wygrywać- zmień dyscyplinę.
Jeżeli trenujesz żeby być coraz lepszym- porównywanie się z innymi nie ma sensu. :usmiech:
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
bozzo
Wyga
Wyga
Posty: 77
Rejestracja: 03 lis 2013, 18:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Niektóre osoby w Twoim wieku potrafią kręcić takie wyniki nawet bez żadnego określonego treningu, więc nie jest zbyt optymistycznie :echech:
ODPOWIEDZ