Teraz jest Wt, 12 listopada 2019, 19:10

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 19:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
Rolli napisał(a):
triple33 napisał(a):
i takie to durne gadanie: "są super metody...ale nie powiem jakie"

Powiem: np. polaryzacyjnie.
Prawie 3 lata temu o to pytalem.

Hehe

viewtopic.php?f=12&t=49961

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 19:53 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2781
http://www.magazynbieganie.pl/trening-spolaryzowany/

Wysłane z mojego DUK-L09 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Wt, 14 sierpnia 2018, 20:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 8087
Adam Klein napisał(a):
To tez nie jest metoda. Trening polaryzacyjny nie jest poprostu niczym nowym, jakaś modą w pewnych kręgach, w innych kręgach modny jest trening tworzony przez algorytm komputerowy.

Ale to nie metoda tylko monitorowanie treningu.

Metoda treningowa to dla mnie np.: biegasz tylko szybko, biegasz tyko wolno, biegasz tylko duzo, biegasz tylko interwały, mieszasz to czy tamto. A liczby, logarytmy czy VDOTy, to nie metoda tylko monitorowanie.

OK. oddalamy sie od tematu.

_________________
BLOG


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie metodą Danielsa
Nowy postNapisane: Pt, 24 sierpnia 2018, 10:37 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): N, 19 października 2014, 10:30
Posty: 187
Lokalizacja: Świętokrzyskie
Gdyby ktoś chciał zamówić Danielsa to nie w Merlinie.


Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.

_________________
Rekordy:
5km - 19:29 (VIII 2018)
10km - 42:08 (IX 2018) --> 37:07 (VIII 2019)
HM - 1:46:05 (VIII 2018) --> 1:20:30 (VIII 2019)
Endomondo
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 34 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL