Teraz jest Śr, 13 listopada 2019, 22:56

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Bieganie a okres.
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 22:19 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 22 października 2019, 22:05
Posty: 1
Cześć. Od jakiegoś czasu zaczęłam biegać amatorsko po lesie. A konkretnie o sierpnia tego roku. Od jakiegoś czasu zauważam że nie mam normalnych miesiączek. Troszkę krwi na papierze i to tyle. Biegam 2-3 razy w tyg. Ok. 6 km. Nie wiem czy to dużo czy mało. Oprócz tego jeszcze ćwiczę siłowo również 2 - 3 razy ale przy tym bardzo dużo jem ok. 2700 kcl. Nie wiem czemu nie mam normalnego okresu. Mam 16 lat 173 cm i 59 kg.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie a okres.
Nowy postNapisane: Wt, 22 października 2019, 23:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 6907
Co na to twój ginekolog?

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bieganie a okres.
Nowy postNapisane: Śr, 23 października 2019, 13:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 31 grudnia 2015, 10:24
Posty: 266
Lokalizacja: Wrocław
Zrób USG, zbadaj hormony, nie szukałabym przyczyn w treningach, bo widzę, że nie jest ich dużo, a biegowe są krótkie. No i morfologia.
Miałam podobne problemy jak Ty, zostało to zdiagnozowane jako policystyczne jajniki (widoczne na USG), ale było też przetrenowanie. Obserwuję teraz organizm, uspokojenie treningowe i widzę już pierwsze zmiany na plus, ale obciążenia treningowe miałam bardzo dużo i zmęczenie nawarstwiało się miesiącami (a w sumie zaczęło jeszcze w poprzednim roku). Może przetrenowanie poskutkowało zatrzymaniem owulacji (badania hormonów wykazało brak owulacji)

_________________
Blog treningowy
Blog - komentarze

5 km 20:11 (asfalt, atest), 16.09.2018r.
10 km 42:49 (asfalt, atest), 08.12.2018r.
21,097 km 1:39:37 (asfalt, atest), 16.06.2018r.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ewjp i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL