Witajcie wszyscy,
Kilka miesięcy temu przeszedlem zabieg artroskopii.
Zasanawiam się czy bieganie w moim przypadku to dobry pomysl? tzn czy nie grozi mi odnowienie kontuzji.
Zaznaczem za nie będą to jakies długie treningi ale draczej delikatna przebieżka rano - ok 30' na początku do 60' pozniej.
Proszę o waszeą opinę
Dzieki
Pozdrawiam
Kolana (łąkotka) a bieganie
-
kone
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 11 lip 2006, 21:34
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
-
geronimo
- Rozgrzewający Się
- Posty: 20
- Rejestracja: 12 maja 2006, 16:42
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Puławy
kone - co dokładnie robili Ci podczas tej artroskopii? Jeśli coś Ci usunęli ze stawu to lepiej zapytać (nawet telefonicznie) lekarza ortopedę o możliwości biegania.
Jeśli to był jakiś lekki zabieg to spróbuj pobiegać (powoli i niedużo) i zobacz czy będzie Cię bolało. Jak pojawi się ból to też lepiej poradź się lekarza.
Ja jestem weterynarzem i robi się u psów zabiegi artroskopowe (jak właścicieli na to stać
), po okresie rekonwalescencji i rehabilitacji nie zabrania się właścicielowi spuszczania psa ze smyczy żeby biegał i szlał. A więc... Tylko zaznaczam, że jesli chodzi o jakis zabieg "kosmetyczny" to większego problemu nie powinno być, ale dla spokoju biegania powinieneś zapytać lekarza ludzkiego:)
Jeśli to był jakiś lekki zabieg to spróbuj pobiegać (powoli i niedużo) i zobacz czy będzie Cię bolało. Jak pojawi się ból to też lepiej poradź się lekarza.
Ja jestem weterynarzem i robi się u psów zabiegi artroskopowe (jak właścicieli na to stać
), po okresie rekonwalescencji i rehabilitacji nie zabrania się właścicielowi spuszczania psa ze smyczy żeby biegał i szlał. A więc... Tylko zaznaczam, że jesli chodzi o jakis zabieg "kosmetyczny" to większego problemu nie powinno być, ale dla spokoju biegania powinieneś zapytać lekarza ludzkiego:)