Problem z kolanem

[Krzysztof500]

Cześć, udałem się do ortopedy z bólem po przyśrodkowej stronie prawego kolana. Lekarz zalecił zrobić rezonans otrzymałem taki wynik badania MRI :

Badanie MR stawu kolanowego prawego wykonano aparatem Siemens Magnetom Avanto 1,5T, uzyskując obrazy T1- i
T2-zależne, PD w płaszczyznach strzałkowej, poprzecznej i czołowej, bez oraz z saturacją tkanki tłuszczowej.
Dane z wywiadu: Dolegliwości bólowe w stawie, podejrzenie urazu mięśniowego.
Badania do porównania: Brak.
W badaniu stwierdza się:
Chrząstka w przedziale bocznym ma nieco niejednorodną intensywność sygnałów i nierówne obrysy jak w przypadku
chondromalacji I stopnia.
Podobne zmiany widoczne są w stawie rzepkowo-udowym.
Więzadła krzyżowe oraz poboczne bez cech uszkodzenia.
Łąkotki kolana o prawidłowej objętości i intensywności sygnału.
Fizjologiczna ilość płynu w jamie stawowej.
Zaznaczone boczne przyparcie rzepki.
Prawidłowy sygnał struktur kostnych.
Nie uwidoczniono zmian w obrębie uwidocznionych fragmentów mięśni.
Wnioski:
Zmiany chondromalacyjne.

Biegam 20-25 km w tygodniu,

Co z tym robić? Dziękuję za wszelką pomoc i porady

[beata]

Co z tym robić? Dziękuję za wszelką pomoc i porady

Iść do fizjo i zacząć regularnie ćwiczyć - wzmacniać, rozciągać, itp. - jednym słowem: popracuj nad ruchem.
Chciałabym mieć taki opis RMI kolana. Chondro I stopnia to jest nic, ja mam IV plus masę innych niefajnych rzeczy w kolanie i biegam (i nie tylko biegam).