Teraz jest Wt, 26 maja 2020, 03:17

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Śr, 19 czerwca 2013, 23:12 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 5 stycznia 2013, 22:34
Posty: 2
Hej wszystkim!
Od pewnego czasu biegam rekreacyjnie po wrocławskich ulicach. Jednakże przyjemność z biegania rujnuje odczuwany przeze mnie piekący ból stop. Polega on na tym iż na podeszwie stopy (głównie na przedniej części) czuje potworne parzenie, gorąco, pieczenie. Bardzo podobne do uczucia w stopach po wielu godzinach chodzenia na szpilkach - kobiety zrozumieją :) Jest to na tyle nieprzyjemne i bolesne, że nie jestem w stanie biec dalej i robię przerwy na marsz, podczas których ból/parzenie maleje ale nie znika. Każda kolejna próba biegu - uczucie powraca. Pieczenie pojawia się zwykle po 10-15 minutach biegu (niezależnie od warunków pogodowych i temperatury).

Biegam obecnie w butach Nike Air Pegasus+ 25 GTX. Kupiłam je dość dawno, bez żadnej wiedzy biegowej i dzisiaj wydaje mi się, że problemem może być ten Gore-Tex. Czyżby nie powodował, że buty są mniej przewiewne, stopa się przez to zaparza? Oczywiście skarpetki też są profesjonalne, firmy 'biegowej'.

Co to może być, jak sobie z tym poradzić? Czyżby to była kwestia butów, jak myślę?
Będę wdzięczna za rady!


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 07:43 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 22 marca 2013, 11:27
Posty: 21
O Mamusiu! Goretex w taką pogodę. Daruj swoim nogom i zmień te buty.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 08:37 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 20 czerwca 2013, 08:32
Posty: 287
też się podpinam do tematu - ma dokładnie taki sam problem - pieczenie zaczyna się po kilku minutach biegu i koncentruje się na podbiciu stopy uniemożliwiając bieganie :niewiem:
Dokładnie takie samo wrażenie jak przy chodzeniu dłuższym na obcasach.
Wczoraj nieco poluzowałam sznurówki i przez chwilę było ciutkę lepiej ale potem znowu.
Czy to jest wina butów ? Stopa nie może w nich się ruszać są za małe i stąd to wrażenie ?
Biegam glównie po twardym (asfalt/ chodniki) - niestety nie mam możliwości inaczej (biegam po ciemku).
Mam reeboki kupione już parę lat temu - nie jakieś super specjalistyczne do biegania.
Potrzebuję Waszej pomocy bo nie chcę na próżno wydawać kasą na kolejne buty.
O czym świadczą takie bóle ?

_________________
Zaczęłam biegać pod koniec maja 2013 i chyba się uzależniłam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 10:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 5 listopada 2006, 19:03
Posty: 2776
Lokalizacja: Poznan
Takie bóle świadczą o tym że stopa się zaparza w bucie.

_________________
The faster you are, the slower life goes by.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 10:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 20 czerwca 2013, 08:32
Posty: 287
zaparza się czyli but jest za mały ?

_________________
Zaczęłam biegać pod koniec maja 2013 i chyba się uzależniłam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 18:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 5 listopada 2006, 19:03
Posty: 2776
Lokalizacja: Poznan
Nie, raczej za mało przewiewny. Ja mam ten ból w butach SPD teraz, gdy jeżdżę na asfalcie, nad którym jest bardzo gorąco. Po jakichś dwóch godzinach pedałowania od powtarzającego się naciskania śródstopiem na podeszwę zaczyna ono piec tak jak opisałaś. Buty rowerowe nie są zbyt przewiewne i problem występuje powyżej 25 stopni. Powoduje go pewnie kombinacja potu, nacisku i gorąca. Warto na lato kupić jakieś bardziej przewiewne buty, z samej siateczki, powinno to rozwiązać problem.

_________________
The faster you are, the slower life goes by.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Odp: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 19:18 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 4 września 2012, 11:45
Posty: 55
Taki jakby palący ból tej poduszki za palcami może być również spowodowany płaskostopiem poprzeczny. Miałem takie właśnie uczucie po określonym czasie potworne pieczenie stop stopy.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Cz, 20 czerwca 2013, 21:56 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Śr, 7 listopada 2012, 19:12
Posty: 162
ja miałem taki przypadek w półmaratonie poznaniu...zmieniłem buty i porządne skarpety i problem minął...


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Pt, 21 czerwca 2013, 08:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 20 czerwca 2013, 08:32
Posty: 287
Dzięki za rady.
chyba faktycznie to były buty + wysoka temperatura (wcześniej gdy było ciut chłodniej nie dokuczały mi podbicia tak bardzo).
Wczoraj przetestowałam sporo par butów w sklepie i koniec końców wybrałam Nike Air Pegasus 29 - są najszersze i daja najwięcej luzu w podbiciu, mam luz w śródstopiu (rozmiar o 0,5 większy), a pięta świetnie trzyma. Poza tym dobrze się wentylują.
Inne modele były bardziej zbudowane "w czub" i tym samym mniej miejsca na moje rozbudowane śródstopie.
No i ta amortyzacja kapitalna - jak biegałam sobie wokół sklepu to czułam się jak bym skakała na trampolinie :spoko:
Wieczorem na treningu podbicie już tak nie bolało :hej:
Niesamowite jak buty są ważne.

_________________
Zaczęłam biegać pod koniec maja 2013 i chyba się uzależniłam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Wt, 10 marca 2015, 11:18 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 10 marca 2015, 11:12
Posty: 1
Mialem barzdo podobny problem, zwłaszcza na początku biegania, kiedy to nie miałem jeszcze dobrej diety, dużo paliłem i piłem kawę, zaczałem biegać i miałem dziwne problemy ze stopami, na początku ból a potem jeszcze uczucie gorąca, momentami parzenia, że aż dziwnie się czułem, w nocy musiałem pościel obracać co chwila na drugą stronę tylko po to, żeby jakoś się lepiej poczuć... nie wiedziałem o co caman, no ale dotarłem do wątku o podobnym problemie: http://www.biomedical.pl/forum/gorace-p ... 17236.html laska tam fajnie opisała możliwości, RLS nie miałem, żadnych choróbks też nie, no to B12, odpowiednia suplementacja witamin i problem zniknął :D chociaż to i tak dla mnie do tej pory nie co dziwne, ale okazało się skuteczne :))


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Wt, 10 marca 2015, 14:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Wt, 4 listopada 2014, 12:01
Posty: 977
Lokalizacja: Shanghai
Mnie sie to "wlacza" okolo 18km. Nie az tak zeby przerwac bieg, ale chyba trzeba bedzie zainwestowac w nowe buty :(


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Wt, 10 marca 2015, 15:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 5 grudnia 2011, 15:38
Posty: 763
klosiu napisał(a):
Buty rowerowe nie są zbyt przewiewne



Żartujesz?! Cóż to znowu za uogólnienie!? Na 4 pary SPD jakie mam tylko jedne - Defrostery - są nieprzewiewne - i mają takie być, bo to buty na zimę!
Reszta przypomina budową cholewki buty do biegania, jakieś paski z siatką i tyle.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Wt, 10 marca 2015, 22:27 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 10 czerwca 2013, 15:23
Posty: 25
Lokalizacja: Częstochowa
Dziwne mam podobnie ale tylko jedna stopa??? :echech:

_________________
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Pn, 16 marca 2015, 01:00 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pn, 16 marca 2015, 00:46
Posty: 14
zwróćcie uwagę czy skóra nie jest zaczerwieniona itd. Może to jakaś grzybica. Sportowcy czesto mają z tym problem ponieważ stopa się poci, jest wilgotna itd. A to idealne środowisko dla bakterii i gryba.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Pieczenie (parzenie) stóp.
Nowy postNapisane: Wt, 24 lipca 2018, 10:02 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 24 lipca 2018, 09:56
Posty: 1
Oczywiście, że problemem jest płaskostopie poprzeczne, które daje o sobie znać w postaci piekącego bólu w przedniej części stopy i pod palcami a nie żadne odparzenie stopy. Należy zainwestować w odpowiednie wkładki dla płaskostopia poprzecznego. :lalala:


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 18 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL