Boł kolana

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
FunkyMonk
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 05 cze 2019, 09:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Mam problem z kolanem, który mam wrażenie, że nie do końca pasuje do typowych objawów.
Boli mnie kolano po zewnętrznej stronie, na dole (tylko w lewej nodze). Bólu nie ma wcale podczas wykonywania codziennych czynności. Pojawia się dosłownie 2-3 minuty po rozpoczęciu biegu. Ból jest na tyle delikatny, że nie mam problemu z kontynuowaniem treningu, ale mimo wszystko mnie niepokoi. Ból nie zmienia się przy przyspieszeniach, wbieganiu pod górę czy zbieganiu z niej.
Największy problem pojawia się tak 1-2 godziny po treningu przy schodzeniu ze schodów (przy wchodzeniu boli mniej), kiedy to kolano boli bardziej niż podczas treningu. Następnie podczas kolejnych 4-5 dni kolano lekko boli w każdy dzień w przypadku używania schodów :) Nie boli przy chodzeniu, kucaniu, przysiadach ani żadnych innych czynnościach.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

Mimo wszystko - czy to nie przypomina ITBS?

P.S. Idź do lekarza :taktak:
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Ryszard N.
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2244
Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49

Nieprzeczytany post

Może IBTS, może boczne przyparci rzepki do kości udowej.
Nikt Ci na forum nie odpowie na Twoje pytanie. Konieczna jest diagnostyka.
ODPOWIEDZ