Ból dużego palca u nogi przy specyficznym ułożeniu stopy
-
- Stary Wyga
- Posty: 238
- Rejestracja: 28 mar 2018, 15:25
- Życiówka na 10k: 0:40:38s
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, otóż od ok.2 tygodni trapi mnie pewna sprawa. Mianowice jakieś 2 tygodnie temu po jednym z treningu, podczas ćwiczenia rozciągającego mięśnie czworogłowe, pojawił się ból palucha prawej nogi. Ćwiczenie polegało na tym iż nogi piszczelami dotykają podłoża i próbujemy plecami położyć się na podłożu. Stopa jest wtedy wygięta w dół i naciągają się mięśnie czworogłowe ud. Wcześniej wielokrotnie tak w domu się rozciągałem i wszystko było ok. Teraz wystarczy że wygnę stopę w dół razem z palcami i czuję ból palucha. Przy wygięciu stopy do góry, a także palców, ból nie występuje. Brak jakiejś opuchlizny, czy zmian skórnych typu ropień itp. Przy bieganiu ból jest nieodczuwalny ale zaczyna mnie to niepokoić. Może ktoś z Was miał podobną dolegliwość. Może naderwałem jakieś ścięgienko lub jakieś zakończenia nerwowe.
5K - 18.57.3, 10K - 39.34 , 15K - 1.03.50, HM - 1.30.53, M - 3.28.47.