Kolka, ucisk z prawej strony pod żebrami
-
szymon189
- Wyga
- Posty: 117
- Rejestracja: 01 maja 2016, 22:22
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Marklowice
Od 2 tygodni podczas biegania łapie mnie jakby kolka (z prawej strony pod żebrami). Wcześniej jak biegam 2 lata problemów nie było. Zaczynam odczuwać to na 1-3 km nawet przy truchcie. Wcześniej biegałem 21km i 10 i nie było problemów. Teraz nawet mam problem przy 3km.
-
squarePants
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Po pierwsze spróbuj na czczo, albo zrób dłuższy odstęp między jedzeniem/piciem a bieganiem. Może masz refluks albo wrzody?
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18