Spadek tętna w trakcie biegu

[wikom9]

Cześć, na wstępie nadmienię, że biegam bardzo amatorsko i niezbyt często, to bardziej taki dodatek do treningu piłkarskiego. To teraz do rzeczy, odkąd zacząłem monitorować tętno w trakcie biegania (zegarek polar m430) obserwuję powtarzający się schemat tzn. tętno systematycznie rośnie do powiedzmy ok 160 ud/min następnie po około 10-15 minutach nagle spada i utrzymuje się na poziomie 120-130 (nie ma to związku z ukształtowaniem terenu) i po kolejnych około 10 minutach znowu wskakuje na wyższy poziom i dalej rośnie (wykres w załączniku). W momencie gdy tętno jest na tym niskim poziomie (120-130 ud/min) czuję się osłabiony. Czy to jest coś względnie normalnego u osób niezbyt dobrze wytrenowanych? Nie mogę nigdzie znaleźć podobnego tematu więc postanowiłem zapytać.

[jarjan]

... i jeśli nie jest to związane ze spadkiem tempa, i nie ma możliwości błędnego pomiary tętna (bateria, luzy na pasku etc.) - to jest to całkowicie nienormalne! Proponuję jeszcze sprawdzić za pomocą innego pulsometru i jeśli będzie tak samo, to :
... niezwłocznie wizytę u lekarza, i to najlepiej od razu kardiologa!

[charm]

Ja bym na początku sprawdziła pomiar, najlepiej nie z nadgarstka a z pasa...
A jeśli wyniki się potwierdzą, i nie jest to błąd pomiaru, to tylko napiszę to, co poprzednik - > kardiolog, ekg wysiłkowe itd...

Wysłane z Tapatalka

[jarjan]

aaaa ! bo m430 mierzy z nadgarstka!
To miej nadzieję, że to błędny pomiar.

[wikom9]

Dzięki za rady. Mam w domu jeszcze stary pulsometr z pomiarem na pasku, co prawa nie jest to najlepszy sprzęt ale w ramach eksperymentu spróbuję z oboma włączonymi jednocześnie. Jeśli na obu będzie widać taką tendencję to raczej będzie można uznać, że to nie błąd.

[jarjan]

Dzięki za rady. Mam w domu jeszcze stary pulsometr z pomiarem na pasku, co prawa nie jest to najlepszy sprzęt ale w ramach eksperymentu spróbuję z oboma włączonymi jednocześnie. Jeśli na obu będzie widać taką tendencję to raczej będzie można uznać, że to nie błąd.

wręcz - na pewno, będzie można tak uznać, oby - nie.

[JFP]

aaaa ! bo m430 mierzy z nadgarstka!
To miej nadzieję, że to błędny pomiar.

Wszystkie te pomiary z nagdgarstka to kant doopy można potłuc.
Cóż, jeśli gadżeciarze nie dają się przekonać

[bosak]

Ludzie. Nie kompromitujcie się.... Każdy gabinet swojego "własnego" lekarza rodzinnego ma fachowy pulsometr i EKG... A wy tętna mierzycie na chińskich zegarkach, paskach

[jarjan]

Ludzie. Nie kompromitujcie się.... Każdy gabinet swojego "własnego" lekarza rodzinnego ma fachowy pulsometr i EKG... A wy tętna mierzycie na chińskich zegarkach, paskach

Byłbym ostrożny z tymi zarzutami o kompromitacji.
Pulsometru, tym bardziej fachowego , nie ma żaden gabinet, co najwyżej, ciśnieniomierz z pomiarem tętna, a to chociażby z tak prozaicznego powodu, że tętno (chwilowe) może sobie lekarz bez żadnego przyrządu zmierzyć.
Nie ma żadnej pewności, że problem o którym pisze wikom9 ( o ile w ogóle jest) wystąpi w sytuacji niewysiłkowej, a bieżni do zrobienia EKG wysiłkowego to raczej żaden rodzinny nie ma.

To są właśnie te niuanse dotyczące kompromitacji.

[Maratonczyk]

Ludzie. Nie kompromitujcie się.... Każdy gabinet swojego "własnego" lekarza rodzinnego ma fachowy pulsometr i EKG... A wy tętna mierzycie na chińskich zegarkach, paskach

Raczej u lekarza sobie nie pobiega :p A skoro problem pojawia się podczas biegu...

[bosak]

Skąd wiesz że problem w ogóle się pojawia? Po wskazaniach "zegarka"?

[marek301]

...W momencie gdy tętno jest na tym niskim poziomie (120-130 ud/min) czuję się osłabiony. Czy to jest coś względnie normalnego u osób niezbyt dobrze wytrenowanych? ...

Ciekawy przypadek, muszę przyznać.

Moja rada, to zaprzyjaźnić się z Lekarzem "sportowym",
najlepiej Kardiologiem. Lekarz bez "doświadczenia",
może podjąć, wygodną i bezpieczną strategię(dla niego samego).
Nie musi to być coś optymalnego dla Ciebie!

Niestety często "wylewa się dziecko z kąpielą",
podejmuje się "nieoptymalne" decyzje itp. itd.....

Bardzo dobrze, że jest reakcja z Twojej strony,
zapaliło się "czerwone światełko" i Ty prawidłowo zareagowałeś.
Taka postawa jest godna pochwały i naśladowania!

[katekate]

taaa, co tam 6 lat studiów, specjalizacje, praktyka, jak internet wie lepiej

[bosak]

To pierwszy post na "zaczepkę". Drugi będzie reklamowy