"Maksymalnie 6-7h tygodniowo? myślę, że sporo trenuje więcej, 10h na tydzień to żadna rewelacja, pytanie i czas treningu dziennie słabe - często będą to wahania w zależności czy dzień treningowy (i np 2h wybiegania + basen + rozciąganie, itd daje blisko 4h, a w dzien nietreningowy tylko jakieś poranne rozciąganie itd czyli 0,5h), a jak chodzi o średnią, to wartość z poprzedniego pytania /7..."
Maksymalnie to jest 6-7 dni w tygodniu, jeżeli chodzi o czas to max >3h (poprawiłam, bo rzeczywiście nie zauważyłam że było do 3h) i oczywiście, że będą wahania, chodzi mi o średnią, ale za uwagi bardzo dziękuję, za wypełnienie również!
Pozdrawiam życząc miłego dnia
