Odciski, pęcherze

[infernal]

Walczę już od dłuższego czasu z odciskami i pęcherzami. Wiem że mam bardzo potliwe stopy. Próbowałem już jakiegoś antyperspirantu do stóp. Mocze stopy w wodzie z białym mydłem - zasłyszane. Chodzę boso po domu - zasłyszane. Wyrobiłem wkładki do butów.
Nadal, zero poprawy a jest co raz gorzej. Porobiłby mi się odciski na odciskach do krwi. Pęcherze wypełnione krwią na stopach również już się pojawiały. Wracając z biegania, zastanawiam się co dziś zastane jak ściągnę buta, ewentualnie skarpety.

Za wszelkie porady, będę wdzięczny.

[Adam Klein]

W jakich skarpetkach biegasz? Bawełnianych? Dobra skarpeta potrafi sporo zmienic.

[infernal]

Zakupiłem teraz kalenji takie pakowane po 3 za 10zł. Nie pomogło. Zakupiłem jedną parę za 20zł z takich lepszych wydaje mi się. Efekt niezmienny. Choć dostałem informację, że skarpety mogły być przyczyną tych powikłań to wczoraj po bieganiu, kolejne odciski.

[infernal]

Dodam może jeszcze że wczoraj po bieganiu odcisk pojawia się w dwóch konkretnych miejscach - może ktoś już miał taką przypadłość. Miejsca zaznaczone na załączniku. Miejsce pod dużym palce już przeciera mi się tak intensywnie że już powoli nie ma co wycierać się. A drugiej miejsce to boczna ścianka drugiej największego palca.

[Fansetas]

Najważniejsze to buty do biegania o 1 numer większe niż normalne buty które nosisz. Czyli z przodu przed palcami musisz mieć 1 cm luzu.
Dodatkowo jak wychodzę na długie wybieganie/długie zawody to smaruję palce wazeliną. I wtedy jest wszystko ok.
Acha i mam skarpety od nike chyba za 29,99 lub może 39,99

[infernal]

Najważniejsze to buty do biegania o 1 numer większe niż normalne buty które nosisz. Czyli z przodu przed palcami musisz mieć 1 cm luzu.
Dodatkowo jak wychodzę na długie wybieganie/długie zawody to smaruję palce wazeliną. I wtedy jest wszystko ok.
Acha i mam skarpety od nike chyba za 29,99 lub może 39,99

Tylko palce czy okolice śródstopia też?

[Fansetas]

smaruję tylko okolice palców

[squarePants]

Kupiłem kiedyś skarpety biegowe Nike za 40zl. Wytrzymały kilka treningów.

[Robert]

Ale w każdych butach tak jest - czy tylko w konkretnej, jednej parze?
Może pecha masz i akurat buty Ci "nie podeszły" - czasami tak jest... Mnie się kiedyś trafiły Asicsy, które robiły pęcherze na śródstopiu - pomogła dopiero wymiana wkładek na takie z innej pary.

[infernal]

W butach od piłki nożnej czy od kosza, również miałem z tym bolączkę.

Wczoraj przed bieganiem, wyciągałem wkładki i właśnie podmieniłem na inne(zwykłe). Okazuje się, brak odcisków - pytanie czy to kwestia tego że już nie mają gdzie wychodzić. Zbadam jeszcze temat.