Jak wymusic przeskok
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 13 lis 2015, 23:49
- Życiówka na 10k: 54:44
- Kontakt:
Witam, niekoniecznie ma to bezpośredni związek z bieganiem ale to także jest kwestia problematyczna. Otóż ścięgno czy inne przyczepy whatever 'przyblokowały' mi się w pachwinie. Z pewnością nie raz Wam zaskakuje co daje ulgę i powoduje jakby poszerzenie zakresu ruchów. Niestety w tym momencie jakkolwiek nogi bym nie ułożył ciągle mam tam przyblokowane i próba naciągnięcia tego daje taki specyficzny ból. Mam nadzieję, że wiecie o co chodzi.
https://play.google.com/store/apps/deve ... d=Jawegiel
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Zupełnie nie wiem o co chodzi. Jedno wiem - jak boli i nie chce przejść, to nie ma sensu leczyć się w Internetach tylko warto pójść do fizjoterapeuty. Może tak zabrzmi "a najlepiej wszystkich do fizjo wysyłać", ale Twoja kontuzja może być nietypowa i bez kontroli organoleptycznej można tego nie zdiagnozować. Po prostu.
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 17
- Rejestracja: 13 lis 2015, 23:49
- Życiówka na 10k: 54:44
- Kontakt:
Nie no to jest żadna kontuzja. Dość często np. "strzelam palcami" no i zazwyczaj jak dobrze zaskoczy to dyskomfort przechodzi
https://play.google.com/store/apps/deve ... d=Jawegiel
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 785
- Rejestracja: 13 paź 2015, 21:00
- Życiówka na 10k: 47:21
- Życiówka w maratonie: brak
A to nie trzaskające biodro, taka jednostka chorobowa.
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=53810][color=#BF0000]BLOG[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]
[url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=53812][color=#4000BF]KOMENTARZE[/color][/url]
[url=https://run-log.com/profiles/profile/KaliGr/][color=#4000FF]run-log.com[/color][/url]