zabiegi w SPA dzień przed maratonem

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
marco1980
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 398
Rejestracja: 08 lis 2015, 20:42
Życiówka na 10k: 40:33
Życiówka w maratonie: 3:07:40

Nieprzeczytany post

W sumie nie wiem czy to najlepsze miejsce na forum na taką kwestię.
23. kwietnia biegnę mój pierwszy maraton i w sobotę będę miał możliwość skorzystania ze SPA. Tylko nie wiem czy warto a jeśli już to jakie zabiegi wybrać? Z góry bardzo dziękuję za podpowiedzi.
PKO
Kangoor5
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4947
Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tak.

A właściwie to Nie.

Nie rozumiem, dlaczego chcesz scedować tę decyzję na kogoś, kto nie wie jakie masz cele na ten maraton, ile wcześniej przyjedziesz na miejsce, czy to SPA ma mieć wymiar zdrowotny, czy też towarzyski, jaka może być pogoda, jakie możesz mieć zabiegi do dyspozycji, ... ?
marco1980
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 398
Rejestracja: 08 lis 2015, 20:42
Życiówka na 10k: 40:33
Życiówka w maratonie: 3:07:40

Nieprzeczytany post

Kangoor5 pisze:Tak.

A właściwie to Nie.

Nie rozumiem, dlaczego chcesz scedować tę decyzję na kogoś, kto nie wie jakie masz cele na ten maraton, ile wcześniej przyjedziesz na miejsce, czy to SPA ma mieć wymiar zdrowotny, czy też towarzyski, jaka może być pogoda, jakie możesz mieć zabiegi do dyspozycji, ... ?

Nie zrzucam ciężaru na innych (przynajmniej mam takie wrażenie). Pytam jedynie informacyjnie.

To po kolei:
cel: 3:00 - 3:15
przyjazd - sobota 14:00 start maratonu: niedziela 9:00
cel SPA - relaks
Pogoda - nie jestem prorokiem :ble:
Jakie zabiegi: 60 lub 90 minut masażu sportowego, 80 minut masażu aromaterapeutycznego.
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

masaż relaksacyjny owszem, sportowy nie, sauna nie, ewentualnie kąpiele, ale też nie wszystkie, na pewno nie borowinowe, czy z innym naturalnym składnikiem, bo są dość obciążające
masaż sportowy działa tak, jak wysiłek, przed maratonem raczej się odpoczywa :oczko:

no chyba, że nie zależy ci na wyniku, to korzystaj, z czego chcesz ;-)
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Tomeck
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 665
Rejestracja: 17 lut 2016, 17:30

Nieprzeczytany post

A może okładanie gorącymi kamieniami? :-)
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ