Komentarz do artykułu 30 minutowy bieg wpływa korzystnie na stan kolan
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł 30 minutowy bieg wpływa korzystnie na stan kolan
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 29 sie 2016, 19:34
- Życiówka na 10k: 58 minut
- Życiówka w maratonie: brak
- Kontakt:
Witam Was.
Bierzecie pod uwagę kto w jakich butach biega i po jakim gruncie? Zacznę od siebie. Pół godziny to jest 5 km dla początkujących dystans ., od ale zdanie sie nie zaczyna stawiam kropke. Biegnę dyche dochodzi do 15 km , a mi kolano siada . Mam pytanie do Państwa. Czy but czy nie but w każdych butach można biegać ? Inaczej jetem amatorem biegów. Dycha jest normalnym dystansem do przebiegnięcia. I teraz do was mam pytanie. Jakie buty dobrac. ? Nie bede mowil jakie posiadam, ale jakie buty polecacie? Mam na oku buty Nike dualforme albo dulaform jak się zwie . Pytanie Nikke polecacie iDę biegać w butach z lidla 2 sezon ?????? takie moje pytanie
Bierzecie pod uwagę kto w jakich butach biega i po jakim gruncie? Zacznę od siebie. Pół godziny to jest 5 km dla początkujących dystans ., od ale zdanie sie nie zaczyna stawiam kropke. Biegnę dyche dochodzi do 15 km , a mi kolano siada . Mam pytanie do Państwa. Czy but czy nie but w każdych butach można biegać ? Inaczej jetem amatorem biegów. Dycha jest normalnym dystansem do przebiegnięcia. I teraz do was mam pytanie. Jakie buty dobrac. ? Nie bede mowil jakie posiadam, ale jakie buty polecacie? Mam na oku buty Nike dualforme albo dulaform jak się zwie . Pytanie Nikke polecacie iDę biegać w butach z lidla 2 sezon ?????? takie moje pytanie
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
mnie najbardziej to pytanie przypadło do gustuszczalpi pisze: Czy but czy nie but w każdych butach można biegać ?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Szczalpi, poczekaj w domu, aż faza się skończy, bo zrobisz krzywdę sobie albo komuś.
Albo inaczej. Możesz biegać w butach z Lidla, to raczej nie buty są problemem.
Albo inaczej. Możesz biegać w butach z Lidla, to raczej nie buty są problemem.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 5
- Rejestracja: 04 wrz 2016, 17:38
- Życiówka na 10k: 45min
- Życiówka w maratonie: brak
Polecam z własnego doświadczenia siarkę organiczną. Od miesięcy miałem problem z kolanem, od kilku dni prawie wcale nie czuję bólu, bo przerzuciłem się na zdrową dietę i piję dużo wody, dodając siarki, magnezu. Mam też drugi tydzień w użyciu Flexit Gold, o którym wycz ytałem w internecie. Zaczynam powoli bieganie znów, choć spodziewam się, że kiedy wrócę do pracy, znów problem z lewym kolanem może powrócić.