Tętno niższe od normalnego przy takich samych treningach

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
lord_kamienne_serce
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 24 sie 2016, 10:32
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Biegam z pulsometrem po ok. 5 km co drugi dzień i czasami zdarza się, że przy identycznym tempie mam puls o 15-20 mniejszy niż dwa dni wcześniej. Z czego może to wynikać? Nie czuję wtedy jakiejś rezerwy, że standardowe tempo jest za lekkie. Nie wiem czy po treningu byłoby wszystko ok, bo jak to widzę, skracam trening.
PKO
PawełSzostak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 14
Rejestracja: 02 wrz 2016, 15:30
Życiówka na 10k: 39:53
Życiówka w maratonie: 3:12:53
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Od dawna biegasz? Ogólnie jeżeli po prostu wychodzisz pobiegać dla przyjemności/zdrowia, nie przejmowałbym się tak bardzo tętnem - biegaj bardziej na podstawie tego jak się czujesz. Może ono zależeć od wielu rzeczy, np. od temperatury czy tego jak jesteś nawodniony.

Z ciekawości - czego używasz do mierzenia? Może to wina urządzenia?
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ