Bieganie a skolioza
-
tomek23
- Rozgrzewający Się
- Posty: 22
- Rejestracja: 07 maja 2016, 18:10
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czy są jakies przeciwnosci do biegania przy skoliozie? Chodzi mi o dosc duze skrzywienie prawie 3 stopnia. Bo lekarz nie był w stanie odpowiedzieć na moje pytanie dotyczące biegania
-
kojot19922
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 382
- Rejestracja: 03 maja 2014, 17:57
- Życiówka na 10k: 42:15
- Życiówka w maratonie: brak
Według mnie nie ma, no ale to tylko jakieś moje dedukowanietomek23 pisze:Czy są jakies przeciwnosci do biegania przy skoliozie? Chodzi mi o dosc duze skrzywienie prawie 3 stopnia. Bo lekarz nie był w stanie odpowiedzieć na moje pytanie dotyczące biegania
Na pewno na skrzywienie kręgosłupa basen się przyda 5km - 20:16
10km - 42:14
Połówka - 1:35:16
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41150
Komentarze -https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... 07#p982707
10km - 42:14
Połówka - 1:35:16
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=41150
Komentarze -https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... 07#p982707
-
ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2421
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Ja biegam od kilku lat i jest ok. Trochę też ćwiczę core i jest ok.
-
aleksander07
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 21 cze 2016, 08:55
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
mój kolega z firmy która wykonuje transport morski https://drobnicamorska.pl ma jakąś tam skoliozę, nawet podobno nie jest mała, a sobie spokojnie radzi w biegu, nie narzeka, także nie wiem o co wam chodzi?
Ostatnio zmieniony 27 wrz 2017, 17:43 przez aleksander07, łącznie zmieniany 4 razy.
Do biegania i ogólnie wędrówek po górach https://www.alpinus.eu/bluzy-polarowe-meskie,2,2989 takie bluzy się świetnie sprawdzają.
-
Hanna77
- Stary Wyga
- Posty: 250
- Rejestracja: 18 cze 2013, 14:13
- Życiówka na 10k: 43:44
- Życiówka w maratonie: brak
tomek23 pisze:Tylko ze ja w swoim przypadku mam dosc duze skrzywienie. Co prawda nic mnie nie boli ale troche sie obawiam ze zrobie z siebie kalekę
Mnie nie bolało dopóki nie zaczęlam biegać
-
squarePants
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 452
- Rejestracja: 13 mar 2013, 15:19
- Życiówka na 10k: 36:51
- Życiówka w maratonie: 2:51
- Lokalizacja: Biłgoraj
Basen tak, ale nie każdym stylem.
Bieganie najlepiej po miękkim podłożu.
Ja mam skoliozę zdiagnozowaną wieki temu. Pływam każdym stylem, biegam głównie asfalt i jest lepiej niż było kiedyś.
Bieganie najlepiej po miękkim podłożu.
Ja mam skoliozę zdiagnozowaną wieki temu. Pływam każdym stylem, biegam głównie asfalt i jest lepiej niż było kiedyś.
IM 9:40
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
1/2IM 4:31
1/4IM 2:05
Ol 02:07:26
Ultra 6h 70km
M 2:48
HM 1:18
-
Konrad_227
- Rozgrzewający Się
- Posty: 3
- Rejestracja: 20 wrz 2016, 08:35
- Życiówka na 10k: 53:34
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, chcę odkurzyć temat. Mam skoliozę esowatą.
Pragnę poznać odczucia osób które biegają i mają skoliozę. Od jakiegoś czasu zainteresowałem się tematem i od lekarza dowiedziałem się że niektóre rodzaje skolioz powodują pogorszenie wydolności co za tym idzie słabsze wyniki w bieganiu, oraz może ciągle towarzyszyć uczucie jakby nogi były słabe "nie niosły" i drętwienie w dolnych okolicach jak stopa, łydka.
Pragnę poznać odczucia osób które biegają i mają skoliozę. Od jakiegoś czasu zainteresowałem się tematem i od lekarza dowiedziałem się że niektóre rodzaje skolioz powodują pogorszenie wydolności co za tym idzie słabsze wyniki w bieganiu, oraz może ciągle towarzyszyć uczucie jakby nogi były słabe "nie niosły" i drętwienie w dolnych okolicach jak stopa, łydka.
