Kolego, po 17h-18h idz na boks, muay thai czy cross fit, wroc do domu po 21h-22h, bedziesz mial problem z zaśnięciem.Marx pisze:moim zdaniem jest tam błąd logiczny, który zakłada iż biegacz biega tylko długie wybiegania. Z lektury forum nie zauważyłem tez masowych problemów ze stawami czy ze snem. Ciekawi mnie teza która mówi iż organizm podczas wysiłku w pierwszej kolejności spala mięśnie...
szymes pisze:Cześć,
W tamtym roku zacząłem biegać. Szukając różnych informacji natknąłem się na poniższy materiał:
https://www.youtube.com/watch?v=U7agC2b_Oyk
Z tego co zrozumiałem wg tego Pana bieganie jest ble, gdyż ino ponieważ reakcje fizykochemiczne, jakie zachodzą w naszym organizmie są niekorzystne (kortyzol).
Czy ktoś ma wiedzę na ten temat?
Biegaj sobie.Marx pisze:a po co mam iśc na boks?
ja biegam, praktycznie zawsze wieczorem, i nie mam problemu ze snem, więc nie wiem o co chodzi z tym komentarzem.
Głupota w tym filmie, czyta cały czas, i połowa filmu to kortyzol.szymes pisze:Cześć,
W tamtym roku zacząłem biegać. Szukając różnych informacji natknąłem się na poniższy materiał:
https://www.youtube.com/watch?v=U7agC2b_Oyk
Z tego co zrozumiałem wg tego Pana bieganie jest ble, gdyż ino ponieważ reakcje fizykochemiczne, jakie zachodzą w naszym organizmie są niekorzystne (kortyzol).
Czy ktoś ma wiedzę na ten temat?
No i ze wszyscy chcą wyglądać tak jak on...Yahoo pisze:W komentarzu napisał, że maratonczycy biorą doping oraz powyżej 60% vo2max to beztlen
Wysłane z mojego SM-T113 .
Panie i Panowie,Rolli pisze:No i ze wszyscy chcą wyglądać tak jak on...Yahoo pisze:W komentarzu napisał, że maratonczycy biorą doping oraz powyżej 60% vo2max to beztlen
Wysłane z mojego SM-T113 .
-z Internetu. Zadzwoniłem do szefa Internetu i mi polecił ten materiał.Rolli pisze:szymes pisze:Cześć,
W tamtym roku zacząłem biegać. Szukając różnych informacji natknąłem się na poniższy materiał:
https://www.youtube.com/watch?v=U7agC2b_Oyk
Z tego co zrozumiałem wg tego Pana bieganie jest ble, gdyż ino ponieważ reakcje fizykochemiczne, jakie zachodzą w naszym organizmie są niekorzystne (kortyzol).
Czy ktoś ma wiedzę na ten temat?
A skąd ty wziąłeś tego kolege? Co za bzdury...
Ten film to mieszanka stereotypów oraz pseudonaukowy bełkot (ale głównie bełkot). To trochę tak, jakbyś wrzucił na forum studentów fizyki link z filmem "ziemia jest płaska" i prosił ich o komentarz, bo Twoim zdaniem tam są bardzo ciekawe wnioski.szymes pisze: Panie i Panowie,
Wrzucając ten materiał liczyłem na dyskusję merytoryczną, a nie pseudo-hejterską, nie wnoszącą nic nowego. Widzę jednak, że trendy na forum się nie zmieniają... "Nic nie wiem, więc się wypowiem".
Nie interesuje mnie budowa tego człowieka, a merytoryka. Sam nie mam takiej wiedzy, by to potwierdzić (co zawarł w filmie) i nie mam również takiej wiedzy, by to obalić.
To, że czyta nie znaczy, że się nie zna. Każdy ma prawo się posiłkować materiałami. Wrzuciłem ten materiał, ponieważ w jednej z książek również natknąłem się na fragment dotyczący szkodliwości biegania. Było by spoko, gdyby się wyjaśniło i mielibyśmy to z głowy.
szymes pisze:
Z tego co zrozumiałem wg tego Pana bieganie jest ble, gdyż ino ponieważ reakcje fizykochemiczne, jakie zachodzą w naszym organizmie są niekorzystne (kortyzol).
Czy ktoś ma wiedzę na ten temat?
