Ciągnięcie czwórki od rzepki

[huilisti]

Hej, tak jak w temacie, po przeciążeniu, boli też, jak przyciągam stopę do pośladka, ale tylko w leżeniu. Ból na środku i czasem przy dotykaniu. Orto i fizjo nic nie wykryli, może ktoś coś doradzi? bo już mnie nosi na cardio...

[mariola1]

Jak długo odczuwasz ból? Możesz powiedzieć coś więcej o tym, w jakiej sytuacji się pojawił i czym był spowodowany. Skoro byłeś już u specjalistów i nic nie wykryli to zapewne nie jest to nic groźnego. Lepiej, jeśli teraz odpuścisz sobie ćwiczenia i dasz zregenerować się organizmowi. Postaraj się nie obciążać się dopóki Twój stan nie wróci do normalności. Wymieniłeś tylko ból podczas leżenia i podciągania nogi. A czy jeśli chodzisz albo biegasz to ból także jest odczuwalny czy wtedy nic nie odczuwasz?

[synergia_mj]

Witaj!

Z dość okrojonego opisu , można założyć ,że głowa prosta mięśnia czworogłowego uda jest 'nadaktywna'.
Ból odczuwasz nad czy pod rzepką?