Naderwane ścięgna barku a bieganie

[Jeffers]

2 tygodnie temu robiąc ewolucje na drążku spadłem z 2 m na bark, podejrzenia padły na pęknięcie, lecz to był błąd lekarzy i okazała się iż jest to problem ze ścięgnami. Na początku w ogóle nie mogłem podnieść ręki do góry ani wykonywać żadnych ruchów. Teraz jest coraz lepiej i już mogę ją podnieśc do góry lecz z lekkim bólem. Pytanie moje brzmi czy mogę biegać ? Niestety uzależniłem się od sportu i nie umiem usiedzieć w domu dlatego te bieganie jest dla mnie tak ważne. Z góry dziękuje za odpowiedź

[katekate]

no w zasadzie kto ci zabroni
jak boli przy bieganiu to nie biegaj

[Jeffers]

No niby nikt mi nie zabroni, ale nie wiem czy sobie nie pogorszę stanu tych ścięgien