Od kilku dobrych lat biegam amatorsko z różnymi wynikami - ale głównie dla siebie. W tym roku stwierdziłem z kolegą, że wystartujemy w ironmanie, rozpocząłem przygotowania i pojawił się dosyć poważny problem. Jakiś czas temu miałem zerwaną torebkę stawową (4-5 lat temu), która dodatkowo źle się zrosła. Teraz podczas przygotowań przy bieganiu (w okolicach 10 km) zaczyna boleć, coraz mocniej. Obawiam się, że ból w dalszym etapie przygotowań może zdyskwalifikować mnie ze startu, a nic z tym nie robiąc, samo na pewno nie przejdzie. Dlatego mam do Was pytanie:
Jak odnosicie się do wkładek ortopedycznych robionych na zamówienie? Gdybam sobie, że przy moim płaskostopiu, wkładka może wyprofilować stopę i podnieść kostkę do prawidłowego położenia?
Macie jakieś inne rozwiązania problemu?
z góry bardzo dziękuję za poświęcony czas i pomoc
