więc jeśli dalsze informacje będą temu zaprzeczały to za bardzo nie sugerujcie się nazwą tematu.
Więc sprawa wygląda następująco - od pewnego czasu mam problem z (prawdopodobnie) w/w ścięgnem. Sugeruję się, że jest to ten mięsień lub jego ścięgno faktem, że dość dawno temu podczas USG kolana gość, który je robił coś już na ten temat wspominał stąd moje podejrzenia w pierwszej kolejności padły właśnie na to.
Kiedyś trenowałem w klubie biegając sprinty, aktualnie od półtora roku (z jedną 2 miesięczną przerwą na początku) biegam już tylko km. Jakiś czas temu włączyłem do treningu biegowego (przeważnie biegam po 10km, średnio 4:15/km) siłownię. Wspominam o tym bo tu trzeba zwrócić uwagę na fakt, iż na maszynie mogłem bez problemu robić 'dwójki', nie czując żadnego bólu czy dyskomfortu. Wczoraj przy próbie zrobienia żwawej przebieżki zacząłem czuć ból właśnie w tym ścięgnie (piszę o ścięgnie bo mięsień jest raczej wyżej więc obstawiam, że mam problem z samym ścięgnem bądź jego przyczepem) podczas podnoszenia nogi w górę.
Próbowałem później zrobić także skip C (różne bywają te oznaczenia więc dodam, że chodzi o uderzenia piętą o pośladek) i w tym momencie ból był już naprawdę spory.
Dodać mogę, że przy dłuższym siedzeniu z wyprostowanymi nogami to ścięgno tak jakby 'drętwieje' (w zimę mam podobnie np stojąc dłużej na przystanku) i przy pierwszych paru zgięciach boli.
Na USG idę dopiero w przyszłym tygodniu więc chciałem się jakoś zorientować w sytuacji i dowiedzieć jak najwięcej o możliwych przyczynach tego bólu.
