Witam, w niedziele biegałem bez problemu - 6,5km.
W poniedziałek od rana poczułem lekki nasilający się ból w górnej części prawego biodra. Stan taki utrzymał się do tej pory.
Boli tylko wtedy gdy stąpam na prawą nogę, poza tym jest w porządku. Tak samo boli podczas biegu - gdy jestem na prawej nodze.
Dzisiaj wieczorem chciałem 8km przebiec ale nie wiem czy to jest dobry pomysł.
Proszę o jakąś radę co z tym zrobić i czy bieganie nie zaszkodzi jeszcze bardziej.
