Słodzone kompoty

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
xeardo
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 22 lip 2014, 00:36
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam wszystkich mam jedno krótkie pytanko . Chciałbym się dowiedzieć czy słodzone kompoty są zdrowe ?
PKO
gocu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 763
Rejestracja: 05 gru 2011, 14:38
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Różnie bywa, najczęściej cierpią na reumatyzm, grypę i koklusz.
Awatar użytkownika
Sammi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 448
Rejestracja: 24 sty 2014, 16:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Opolskie

Nieprzeczytany post

Na pewno są zdrowsze od tych słodzonych kolorowych barwinek ze sklepu.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

jesteś pewna, Sammi. a pod jakim względem?
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Sammi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 448
Rejestracja: 24 sty 2014, 16:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Opolskie

Nieprzeczytany post

Kompot, czyli owoce. Najczęściej z ogrodu.

A w takim soku ze sklepu to nie wiadomo ile jest owoców.
(Piszą: 100% świeżego soku z pomarańczy, a na odwrocie składniki zajmują 1/4 opakowania).
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

oj Sammi

po pierwsze, nigdy nie gotowałaś kompotu, to widać. kompot to owoce, woda i cukier.

tak samo domowy jak i kupny.

jeżeli coś jest 100% sokiem, to nie może mieć długiej listy składników, sprawdź sobie dokładnie w sklepie.

większość soków 100% nie ma dosypywanego cukru więc jest o niebo zdrowsza od kompotów.
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Tomaszrunning
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1122
Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
Życiówka na 10k: 42:48
Życiówka w maratonie: 3:36:08

Nieprzeczytany post

Ale zdrowość produkty to nie tylko kwestia ilości cukru, prawda?
A co z różnymi E?
A co jeśli działka owocowa ze śliwą, jabłonią czy gruszą jest przy bardzo uczęszczanej drodze, przy fabryce bez filtrów lub na zanieczyszczonej ciężkimi metalami ziemi?
Nie jest łatwo o zdrowe lub chociażby nieszkodliwe artykuły spożywcze...
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

nalezy się przede wszytskim zastanowic, jakie wartości odżywcze i minerały mają rozgotowane owoce? :bum:
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
krzys1001
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1469
Rejestracja: 04 lut 2014, 10:53
Życiówka na 10k: 00:37:35
Życiówka w maratonie: 02:58:32

Nieprzeczytany post

Na pewno kompot zdrowszy jest napoji, nektarów itp. kupowanych w sklepie.
Inaczej jest z sokami 100%. W nich przynajmniej teoretycznie mamy owoce bez cukru.

Z kompotem jest na tyle fajnie, że jak go sobie sami przygotowujemy to możemy kontrolować ilość oraz rodzaj cukru.

Według mnie kompot jest zdrowy:) i dobry:)
Awatar użytkownika
Tomaszrunning
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1122
Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
Życiówka na 10k: 42:48
Życiówka w maratonie: 3:36:08

Nieprzeczytany post

katekate pisze:nalezy się przede wszytskim zastanowic, jakie wartości odżywcze i minerały mają rozgotowane owoce? :bum:
Witaminy rozpuszczalne w wodzie nie lubią ciepła
Gotowanie niekorzystnie wpływa na witaminy rozpuszczalne w wodzie, takie jak witamina C i B.
oto jak ZABIJAMY witaminy...
Awatar użytkownika
katekate
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 7135
Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
Życiówka na 10k: 45.18
Życiówka w maratonie: 3.42.11

Nieprzeczytany post

wychodzi na to, że kompot to woda z cukrem :bum: niestety
to już lepiej pic wode z kranu ze świeżym ogórkiem,arbuzem, cytryną i miętą, bez cukru :bleble: polecam
Ostatnio zmieniony 28 lip 2014, 21:08 przez katekate, łącznie zmieniany 1 raz.
komentarze
nic nie muszę, mogę wszystko
Awatar użytkownika
Tomaszrunning
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1122
Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
Życiówka na 10k: 42:48
Życiówka w maratonie: 3:36:08

Nieprzeczytany post

surowe jest lepsze, na pewno, ale kompoty robi siè przede wszystkim, gdzie brakuje owocòw w pewnych miesiàcach.
Tak jest w pòlnocnej Europie, oczywiscie.
Kompot w zime jest lepszy niz nic!
na marginesie, pròbowalem tlumaczyc tesciowej co to jest kompot, ale ona zkwitowala wloskim przyslowiem: Kazdy sezon ma swòj owoc...

co do cukru... còz sà artykuly o wiele bardziej szkodliwe
wystarczy ograniczyc konsumpcjè, aby zmiescic siè we wlasciwym bilanzie energetycznym.
Jesli ktos biega tygodniowo 80-100 km to kompot krzywdy mu nie zrobi!
Awatar użytkownika
guerlainn
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 207
Rejestracja: 14 mar 2014, 16:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomaszrunning pisze:surowe jest lepsze, na pewno, ale kompoty robi siè przede wszystkim, gdzie brakuje owocòw w pewnych miesiàcach.
Tak jest w pòlnocnej Europie, oczywiscie.
Teraz hiszpańskie truskawki w Lidlu są przez cały rok :D
Obrazek
Awatar użytkownika
Tomaszrunning
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1122
Rejestracja: 11 lip 2013, 18:33
Życiówka na 10k: 42:48
Życiówka w maratonie: 3:36:08

Nieprzeczytany post

Na pewno są smaczne i zdrowe!
Awatar użytkownika
guerlainn
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 207
Rejestracja: 14 mar 2014, 16:05
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zdrowe jak zdrowe (a co dziś jest zdrowe ;) ) ale smakują całkiem nieźle ;) Ja jako pożeracz truskawek nie mogę się im oprzeć ;)
Obrazek
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ