a dobrze sie czułem.Zjadłem rano 7:00 jedną kromke pełno ziarnistego pieczywa z masłem i serem zółtym 40 % tłuszczu i o 10:00 dwie takie same o 11:30 robiłem pomiar.
Waga 105 KG 198cm dobrze zbudowany.
pracuje fizycznie do tego złożyło sie że 5 dni z rzedu biegałem po około 4 km po pracy .
jak myslicie ?
