Ładowanie węgli przy pomocy virtago carboloader

[pablokrak]

Witam . Jak w praktyce wygląda ładowanie węglowodanów przed startem w maratonie przy pomocy Vitargo Carboloader ? Jak dawkować i z jaką częstotliwością ?

[Lisciasty]

Kupować krochmal w cenie 60zł/kg i potem go jeść?
Czego to ludzie nie wymyślą :P

[małymiś]

to jakaś zmasowana akcja reklamowa vitargo czy jak?

[szubert]

Przed maratonem polecam rozpuścić 75 gr w 750 ml wody, pić ok ,2,5-3 h przed startem. Sprawdzony sposób osobiście, polecony przez kolegę z forum.